灰翼 wrote:
台南市後甲國中有喔..
是後甲國中林金發老師教授的..
除了一些老師外..也有一些是社會人士..
而且是不收錢的喔!
地點在後甲國中司令台後方..
時間是六日早上7:00..
在林森路上的後甲國中
離我家很近
各位如果對太極有興趣，可以在成大夢之大地BBS上找到相關訊息
我們以前是每週二、四的下午五點半到八點固定時間練習
比較投入的還會直接找指導老師拜師學藝
先去試試吧~ 研究所時在太極社待了兩年，還有外校的女生跑來學，中間也不乏漂亮的女生入社
可惜到最後都是無疾而終...
基本的太極練習會先從站樁開始，強化你的下肢肌耐力
古云：力從地起
雖然站樁很無聊，腿也會很酸，初期還會出現膝蓋酸痛等症狀
但是隨著日子增進，你也會發現自己的兩條腿有如脫胎換骨般有力
再來會開始拉筋及溜腿，有了鬆的身體，才能夠體會太極的『鬆、沉、勁』
還有一點要注意的是，成大太極武學社教的，是最早的『陳式太極』，跟各位在公園看到阿公阿婆打的不一樣喔！
別忘記太極拳是一種剛柔並濟的拳，有柔勁化去敵之勁，當然有剛勁破去敵之禦
所以當你練到掩手鎚這類需要發勁的招式時，可別太訝異囉！^^
生平最恨只有一張嘴，而毫無半分建樹的人！
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