大家都怎麼提升自己的免疫力？ (第2頁)

jk300

jk300
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5331分

11樓

2021-05-19 11:27

運動過多
疲累
也許更容易趁虛而入！？

春水堂的阿貴

春水堂的阿貴
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109分

樓主

2021-05-19 14:59

感謝大家回覆

thouse wrote:
睡滿6小時
睡眠充足...(恕刪)

斯斯感冒糖漿 wrote:
https://tw...(恕刪)

hades777 wrote:
睡飽...(恕刪)

最近不能出門是睡蠻飽的XD

幫我想一個很霸氣的名字 wrote:
補充維生素C很重要
...(恕刪)

昨天買食材有多買一些芭樂回家了

蔡昱雯 wrote:
還要到至少5/28之...(恕刪)

真的很羨慕有homegym的人現在都不能動一動

非常時期~大家要加強自己的免疫力啊

汝米兔咪菲

汝米兔咪菲
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60分

13樓

2021-05-21 11:13

樓上我也是,萵苣才暫停開放第六天..我就已經身體癢很想做重訓或是跑一跑,已經成為習慣了難改啊XD

蔡昱雯 wrote:
還要到至少5/28之...(恕刪)

kenji5097

kenji5097
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14樓

2021-05-21 11:30

睡眠還是關鍵我覺得
沒事不要常熬夜，多吃蔬菜水果蛋白質澱粉均衡
運動現在其實就加減

YKK104

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559分

15樓

2021-05-21 11:47

在密閉空間的world gym 被傳染機率比在戶外運動高好幾十倍。

提升免疫力最簡單方式就是曬太陽。

蔓蔓長夜

蔓蔓長夜
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16樓

2021-05-21 11:48

多喝水、多吃維生素C

c938117

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17樓

2021-05-21 11:52

睡到自然醒~追一些輕鬆的喜劇,吃零食...

~癈主婦路過給您參考

ace0156bbb

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18樓

2021-05-21 11:55

吃堅果

https://ace0156.pixnet.net

ace0156bbb

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19樓

2021-05-21 11:56

瘟疫常在...
人類與瘟疫，自古以來一直都和平共存在人間，是少數人的無知貪欲，引來多數人的災厄，最後都是仰賴多數人的理性與克制來度過危機，這波天譴不也是如此？人當趁這次的教訓，來端正自己的壞習性，並且學會嚴謹自己的生活，不當場所勿入，匪類之人勿近，如此自己與家人的身心，才能得以清淨。

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kiki802

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50分

20樓

2021-05-29 0:58

早睡早起、養成運動習慣
保健食品吃紐崔萊的DOUBLE X
除了營養很全面均衡之外
也有含洋蔥、薑黃、迷迭香這些本身就具有抗氧化功能的植物
感覺比較有吃有保庇