運動後會吃什麼補充蛋白質 (第2頁)

雞腸小鳥肚

雞腸小鳥肚
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1403分

11樓

2021-05-04 16:26

shinewd wrote:
最近開始健身教練說運(恕刪)

古畑任天堂

[笑]

2021-05-07 14:22

chichi947

chichi947
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13分

12樓

2021-05-04 17:09

下班後運動完，沒時間煮飯會去全聯覓食現成的那種雞胸肉～很方便，最近會多買個大武山溏心蛋來配，蛋白質補滿滿

汪冰淚

汪冰淚
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13樓

2021-05-04 17:24

我比較愛吃水煮蛋

秉呈

秉呈
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3290分

14樓

2021-05-04 17:25

shinewd wrote:
運動後會吃什麼補充蛋白質

經濟實惠的雞蛋!

與生俱來人中首，唯吾與天同齊壽；雙腳踢翻塵世浪，一肩擔盡古今愁。

程伯老師

程伯老師
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7308分

15樓

2021-05-05 7:49

雖然樓主很正經問健身後吃什麼
但我更關心床上運動後吃什麼快速補回來
畢竟有可能隨時有可能又要上場

macross_sato

macross_sato
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16樓

2021-05-05 8:22

請問, 教練收我那麼多錢,

我可以上課完後跟他要香蕉嗎?

教練, 香蕉給我吃好嗎?

哪有姑娘不戴花

哪有姑娘不戴花
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17樓

2021-05-05 9:18

shinewd wrote:
最近開始健身教練說運(恕刪)

bb808bb

bb808bb
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18樓

2021-05-05 9:35

我只能吃土.....

Irmawu

Irmawu
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22分

19樓

2021-05-05 17:04

無糖豆漿，茶葉蛋or溏心蛋，香蕉
超市能買到的東西都蠻方便的可以快速進食

胖彥

胖彥
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1245分

20樓

2021-05-05 17:34

很多人會直接灌高蛋白粉阿，最方便