用健身環瘦下來的人多嗎 (第2頁)

de6912

0分

11樓

2021-03-12 11:34

認真在用應該可以瘦
只是覺得如果姿勢做錯會容易受傷

getyou

5696分

12樓

2021-03-12 11:39

要健康瘦下來,得運動+飲食同步控管,光靠健身環是不夠的,
但只要持之以恆確實照做,那怕一天只有10分鐘,肌耐力跟柔軟度都會確實獲得改善,
以上是實際使用健身環超過200天的心得

華錦

457分

13樓

2021-03-12 11:53

什麼環不重要
持之以恆最重要

595分

14樓

2021-03-12 12:18

有同梯也在玩
有沒有瘦不曉得
但從照片來看
身體感覺有比較結實

67分

15樓

2021-03-12 12:28

thelit wrote:
之前健身環健身到我一(恕刪)

我也有看過在家沒用健身環也有瘦身的
應該是正常運動搭配飲食就可以成功瘦身啦～～

160分

16樓

2021-03-12 14:27

看有沒有持續做吧

thelit

117分

樓主

2021-03-17 11:32

pinku0588 wrote:
目前到世界65
運動天數145天
強度22

偶像啊！
我去朋友家玩2天後肌肉拉傷