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吃東西都看熱量活得好累

可達鴨力山大 wrote:
同意 減肥這種事 就...(恕刪)


沒吃飽怎麼有力氣減肥啊?
台灣沒有美食,只有零食

真的美食不會那麼容易讓人發胖
有些人就是吃不胖
美食當前,熱量就先不去管了
試試168 間歇性斷食吧
然後 再配合少許運動

我最近也是在還過年的債
現在還有快1斤要還....
茜茜寶貝 wrote:
你可以去看一下大胃王 吃那麼誇張還沒胖
(恕刪)

貨真價實的大胃王沒幾個😏
要嘛就是沒有真吃
不然就是吃進去後再挖吐出來
╮(╯_╰)╭
我是吃不胖,只有固定運動,吃才會吸收。呵呵

每天固定,持之以恆,勁走流點汗,

就可以吃任何東西,不用看熱量,

但是,要不挑食什麼種類都吃,才能互相抵抗,全變成胖。

有些人胖,就是挑食,只吃愛的,會長肉的。那沒辦法。
等那一天,利益不是人的主要目的,那麼我才會被別人說服....................
nicekimo66 wrote:
狂喝蘋果醋會不會有過(恕刪)


我過年前去好市多買來喝....嗯...目前為止是沒什麼問題...

好像本來很容易烙賽. 變的不容易烙賽了. 不過時間還不夠久. 還需要喝久一點才知道

不過很酸歐...酸到受不了, 我又買了蜂蜜回來 我好像比例沒抓對
上來發個文 就消失 為了洗文章讓自己看起來真的是個妹子??

要繼續養帳號喔!
沒差算一個 wrote:
覺得台灣的美食真的太(恕刪)


1.如能控制好熱量,

正妹會叫你帥哥,

蠻多會主動追你。


2.因某些事緣故 目前我控制不住,這兩天市售飲料我又喝了160g以上人工糖

(應是有糖上癮)


體重 血脂 血壓 各方面都很慘! (爆肥十幾公斤)

若再不加強控制,就怕得癌王!
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