yalovesport wrote:以前學生時代要熬夜趕報告的時候,喝咖啡就有一定的效果了,但對上班族來說咖啡跟早餐店奶茶的差別,就是腸胃有沒有順暢而已漸漸累的時候就會覺得開咬口香糖但是又覺得咀嚼機變得有點壯大家有試過喝能量飲料提神的嗎?會不會喝多了更想睡,或是心悸之類的。 長期下來...睡眠不足會影響健康...還是...睡飽卡實在...