Mirage-Ulysses wrote:
我比較關心你的三餐到(恕刪)
謝謝M大關心~
其實我的三餐都很正常呀，
而且常常還吃到四餐。
早餐:鐵板麵(加蛋)
如果不會很餓，就三明治一個而已。
中餐:自助餐60元餐盒
至少都有4道菜色+1主菜。
晚餐:比較隨意
偶爾去自助餐吃，或是早上多買一個三明治留到晚餐。
或是7-11買涼麵、其他微波熱食。
宵夜:隨意
如果晚餐吃的少，宵夜就會吃一些。
有家人晚餐吃剩的菜、泡麵、鹹酥雞、披薩、夜市小吃...等等，
家人也會將水果切好放到冰箱。
如果要吃比較節省的100元吃法，
是三餐吃公司提供的，
其實也很健康。
早餐是就是中式，
例如:饅頭夾蛋(或飯糰)+蛋餅+豆漿。
中餐、晚餐都是自助餐60元餐盒。
另外，
家裡冰箱隨時補齊鮮奶、豆漿、汽水、果菜汁、椰子水、養樂多、其他飲料，
想喝什麼都有。
個人體型是有點微胖，
178cm
80kg
因為這幾個月運動有受傷，
體重很難降，
還在休養中。
我已經預約骨科了，
到時候也想順便檢查DMA檢測骨密，
等報告出來再和大家討論。
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