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外食要怎麼維持營養均衡？

愛爾羅西
個人積分：4336分
文章編號：78908805

4336分

11樓

2020-09-01 12:35

manmanice wrote:
現在的自助餐不像以前(恕刪)

還是很油

獨孤天下
個人積分：41分
文章編號：78910590

41分

12樓

2020-09-01 15:01

單純怕麻煩，自己打果汁要收拾還要備料，會花很多時間….
我也是挑紐崔萊這類有植物蔬果精華的保健品
直接吃錠狀的保健食品補充比較不怕營養會吃不到

Catherine0333
個人積分：19分
文章編號：79078786

19分

13樓

2020-09-15 17:40

推紐崔萊的綜合維他命
營養含量蠻豐富的還有植物蔬果精華，很適合外食族～
我也是已經吃一陣子了，目前感覺還不錯！

Ban5529

Ban5529
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1289分

14樓

2020-09-15 18:11

外食太難了，放棄吧

笑到噴淚

吃的開心就好

Joker Phoenix
個人積分：13456分
文章編號：79080501

13456分

15樓

2020-09-15 20:40

去便利商店
可以吃滿元素表
什麼營養都有

沒有人的地方哪裡都是天堂

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