https://health.udn.com/health/story/5974/4494152裡面曾漢棋醫師有提到脂肪1公克9大卡,碳水化合物是1公克4大卡。我去查了一下,酒精1公克約7大卡,都跟脂肪的熱量差不多了!你說能不胖嗎?酒屬於高熱量食物,當然容易胖!
自己本身有密切關注減重新聞,樓上這篇我也有看到,曾醫師是資深的減重醫美專家,基本上醫師都不建議喝酒,更不建議你下班小酌吃宵夜啦!!哈哈。喝酒會阻礙身體燃燒脂肪,身體會將酒精視為需優先吸收利用的東西,而不會處理其他體內的燃料,更不用說燃燒脂肪了,無論選擇哪種酒,都會提高腹部脂肪增加的風險喔~