1.有嚇阻效果,依常理來說,歹徒要隨機找人犯案,一定先挑弱小的,不太可能挑高壯的因為挑高壯的,可能會花費很多時間在拉扯,被逮到的風險相對較高2.至於防身效果,我只能說練壯比較耐打,力量也比較大,這有助於在身陷危險之中,能比一般人有更大的機會支撐住.爭取時間脫困健身 與 格鬥.散打是兩回事,身形魁梧.力量大,不代表會打鬥,也不代表揮出去的拳頭能得到與肌肉相對應的力量格鬥.散打是另一門學問,壯的人遇到會打的,照樣吃鱉,因為空有力量,但不懂怎麼使用,就好比手中有一把槍,但不懂怎麼射擊,那有等於沒有當然如果練健身,又練過格鬥,那就另當別論了,這種人的拳腳破壞力都很大3.身體練再壯.格鬥技巧再高,也不防彈.防刀如果你練健身的目的是防身,那我會建議你乾脆練跑步,因為天下武功,唯快不破再會打的人,跑不贏你也打不到所以為什麼我練健身.格鬥,還拿過好幾座路跑賽獎盃?我可不是單純練身體健康的真遇到瞄頭不對,啟動逃跑持久戰時,那就是進入我的強項了,就像一進入森林,就是RAMBO的戰場一樣
livefornow56 wrote:好奇想問看看大家的想...(恕刪) 重點是身高及性別。如果你身高不到160,再怎麼練也是小支。就算是身高170有練過的Tom Cruise,我還是感覺不到什麼威脅性。如果你是女生,練成金剛芭比只是讓男生看了更硬而已,也還是毫無威脅性。如果你身高200+,根本不需要練,全身肥肉別人也會感到威脅。
世上沒有必勝周全的方案耶...只選擇健身是不行的。練壯+練武+練跑步 = 開打時,有一定勝算常備武器在身旁,汽車,住所內,兼保持警覺和隨機應變。如果:對方目的是尋仇(碰上非一般歹徒)對方是手持火器(武功蓋世也敵不過火器)對方是騎重機+武士刀(任你跑得更快也不夠機車快)對方人數眾多(四面受敵,連跑的機會也沒有)對方人馬手持火器+汽車+四面八方衝過來....(墨西哥毒梟式伏擊,死定了~)我經常問自己一個問題:hk "831" 事件中...如果當時身處那個捷運站月台/列車,我應該如何應對?(其實即使手持AK47,也沒有必勝把握。)所以...面對突發事情,只能問自己一個問題: 6人扶靈 vs 6人陪審團
練健身不如好好的去學武術 比較有用!例如詠春拳 八極或空手道之類都不錯(不要學跆拳道與合氣道 )人體有一些要害 是重訓練不到的!就算練的再壯 也抵擋不住會武術的人攻擊!肌肉可以練 但是不能過大 練太大會影響反應與敏捷度~