我也有這種困擾...特別每次突然打噴嚏就會漏...很認真做凱格爾半年多還是沒什麼效後來是其他媽媽朋友推薦我可以試試看EMSELLA G動椅不用脫褲子我覺得蠻好的,不會尷尬每次28分鐘就完成一個療程我目前是兩週去一次,效果會越來越明顯~~~