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如何可以上課不打瞌睡?

打瞌睡 就是身體已經發出警訊

我的方法是乾脆趴下去 咪一下
以前在補習時 都是和旁邊的同學互相提醒
累了就跟旁邊同學說一聲 我想咪一下 10分20分鐘後叫我喔
然後就趕快小憩一下 恢復精神
與其苦苦硬撐 還不如以退為進
犧牲一點時間換接下來的活力 可能更有效率喔
生平做盡虧心事 沒人敲門也心驚
可以去試試吃提神藥嗯
效果不錯
不過吃完後
人會比較暴燥
試試"維他命B群"吧

不過別依賴他,累了還是要休息,不然身體會拖垮的
有一次上系主任的課打瞌睡被抓包!!
他很認真的告訴班上的同學不會打瞌睡的方法!!
這時全班都很專注的要聽他說!!
他說~~















請你前一晚早點睡
One Dream - One Heart - One Vision::This is Sony Ericsson::
剪一張2cm*2cm的撒隆巴斯貼在額頭, 會讓你想睡都睡不了.

親身體驗過~
前一天多睡一點效果比較好,不然就是先小睡一下...這樣起來後精神會好一點,硬撐是沒有效果的。
晚上別熬夜太晚 相信我"早睡早起身體好"這句話是有他真實的含意的
還有 如果上課很累 建議中午 小咪一下 20分鐘以內為原則
唸書很辛苦 我也是過來人(迷之聲:你也才幾歲來這賣老..) 我建議要有足夠的休眠以及營養補充 這樣才能有足夠的精神來上課喔~

舉個例子讓大家看看
在某場演講中台上的人問:在座的各位覺得健康很重要的請舉手
(台下幾乎全部的人都舉手)
台上的人又問:請問各位 在你們工作忙碌 事情很多時 你通常最先犧牲什麼?
(台下默...)

不知道樓主以及各位看官有沒有看到其中的涵義
在我們忙碌以及熬夜的生活中 我們最先犧牲的通常就是我們的睡眠 犧牲了睡眠間接的也就犧牲了自己的健康 身體不健康 整天自然就容易昏昏沉沉的了 加上常常會因為到處趕場 在飲食上就會犧牲 這樣對自己的身體往往會造成更大的負擔
老話一句 "我也是過來人"(迷之腳 飛踢~~!!) 整天滿堂+晚上補習這樣的生活 要上課不找周公下棋是很困難的(當初還被台上的老師直接點名.."那一排穿茄子裝的同學們通通起來"...(醒來一看..原來同夥們全趴了難怪會被抓包...orz)) 不過充足的睡眠絕對是需要的(每個人所需的時間都不一樣 小弟我春夏6小時自動醒來 秋冬7.5小時自動醒來 )但充足睡眠並非指賴床睡懶覺喔~~!
以前高中老師就有訓誡過我們 明天要模擬考 還沒唸完就不要唸了 早早睡覺要緊 沒唸完的就當做唸完 因為這些東西 你們以前早就碰過n次了 有著清醒的頭腦才是要緊的 聯考咩 不是比誰記的多 而是看誰忘的少 把握了基本觀念 才是王道~~!!
現在的我在補習班當小小的解題老師時 也會用同樣的內容告訴這些國家未來的棟樑們 希望他們能夠體會 不過沒聽進去的好像比較多
唉呀...我又多言了...(迷之聲:死老頭子個性+飛踢)
如果真的很想睡,就小睡個十分鐘吧,再請同學叫你,睡過後,就比較有精神不會想睡了!
開會想睡覺怎麼辦?我這兩個禮拜不知為什麼,每次開會開到一半就超想睡覺,我差不多要被釘在牆上,有沒有人可以幫我?我大概每天有睡6個小時以上,但只要一開會,就會想睡,不知如何是好.
提供以前重考大學補習班時,
每當想睡時,就施展閉氣法.....
一直到不得不呼吸時,精神就來啦~~屢試不爽
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