想找沖泡式的營養品，有人能推薦我嗎？ (第2頁)

湊個熱鬧

湊個熱鬧
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11樓

2018-10-09 10:14

感覺你的醫生好像只告訴你低血壓，沒告訴你缺少什麼營養造成的，該補充什麼食物。

我在大醫院上過營養指導門診的課，給你參考，當時是營養師一對一，根據個案先前看診驗血的結果，建議三餐的菜單安排。

營養指導
（點服務項目）
低血壓飲食

blink_blink21

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12樓

2018-10-09 10:25

二仙膠+姑嫂丸+大雄丸

30分鐘前

可樂+六神丸再抹上去

效果加倍

寶肝丸

寶肝丸
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13樓

2018-10-09 10:35

假如您的鹽分攝取太少
鹽多吃一些，血壓就上升

鹽分攝取太少，反而有害身體健康
在台灣，建議的攝取量上限為６公克的鹽（鈉含量約２４００毫克）

littleccut

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14樓

2018-10-09 11:55

canvac wrote:
近日因為正職和兼職...(恕刪)

我也會買馬玉山那類的小包沖泡飲
大賣場都一整排口味品牌可以挑
然後會加麥片一起喇一喇
比較飽足也有營養

canvac

canvac
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樓主

2018-10-10 17:08

一人決策小組 wrote:
紅糖60克，黑芝麻60...(恕刪)

謝謝你，文章對我很有幫助

我得找時間來試試這食譜

照三餐喝　就不信血壓不回來 XD

canvac

canvac
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樓主

2018-10-10 17:19

喬大叔 wrote:
呃...是妹...
...(恕刪)

哈哈

大叔自己說自己是色夫
好吧...（攤手）

對耶！早上跑完還可以吃早餐　不錯～

晚上我吃少量，好像還蠻適合下班後去跑的

你到底晚上都吃多少！！哈

我是綁馬尾沒錯 ... 好不好看就不敢說了= =+

papageno wrote:
對不起，我看成巴拉松...(恕刪)

巴拉松會死人@@" 別...

喬大叔

喬大叔
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17樓

2018-10-10 17:22

canvac wrote:
我是綁馬尾沒錯 ... 好不好看就不敢說了= =+

幫妳看看

⋯

canvac

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樓主

2018-10-10 17:41

湊個熱鬧 wrote:
感覺你的醫生好像只告訴你低血壓，沒告訴你缺少什麼營養造成的，該補充什麼食物...(恕刪)

醫生只跟我說我的血壓低（那天連進醫院量的都很低..

然後叫我平常不要太勞累，沒特別叫我要吃什麼

但他有說我沒時間弄可以找營養品來攝取

如果大醫院有這種課程我也想去，

至少可以對症下藥

blink_blink21 wrote:
二仙膠+姑嫂丸+大雄...(恕刪)

怎麼都是沒聽過的藥丸XD 哈哈
喝下去我會不會昏厥第二次
直接上擊樂世界 = =+

寶肝丸 wrote:
假如您的鹽分攝取太少...(恕刪)

我也有想我是不是鹽分攝取不夠

因為我那陣子真的沒準時吃吃得很快速簡單鹽應該不夠

我可能要多注意鹽份的攝取...

ps 家貓好可愛啊啊啊

littleccut wrote:
我也會買馬玉山那類的...(恕刪)

難怪我喝馬玉山都覺得很空虛

就是要加麥片啦！....

可以加哦？哈

馬玉山我最愛紫色什麼山藥糊的，好喝！

gogogo98

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3分

19樓

2018-10-16 6:26

canvac wrote:
近日因為正職和兼職的工作並行，時常把自己累壞了
前陣子已經低血壓昏厥一次，醫生說我要多補充營養
我平時都是外食，蔬菜水果可以說是很少吃
但我個人非常喜歡五穀雜糧類的東西....(恕刪)

身體要注意喔...
畢竟昏倒不是好事耶
五穀雜糧是幫助你血壓穩定
平時還是要靠運動保養
充足睡眠之類的

喬大叔

喬大叔
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20樓

2018-10-16 8:58

canvac wrote:
照三餐喝　就不信血壓不回來 XD

血壓回來了嗎...