壓力大怎麼辦呢 (第2頁)

jesusgood

jesusgood
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334分

11樓

2018-08-22 8:26

hytting wrote:
我從小只要壓力一大...(恕刪)

看醫生吃吃解壓藥

韓非子

韓非子
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4134分

12樓

2018-08-22 9:02

hytting wrote:
我從小只要壓力一大就...(恕刪)

找小叮噹借縮小燈

亞利安星人

亞利安星人
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25050分

13樓

2018-08-22 9:17

voyeur wrote:
一定有人會告訴你最...(恕刪)

很有效啊～

你看版上的白虎哥練到眉髮皆白，

只差一點就要到功德圓滿的境界了～

喬大叔

喬大叔
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280140分

14樓

2018-08-22 9:27

亞利安星人 wrote:
很有效啊～
你看版上的白虎哥練到眉髮皆白，
只差一點就要到功德圓滿的境界了～

...

Joffrey

Joffrey
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61分

15樓

2018-08-22 10:37

hytting wrote:
我從小只要壓力一大...(恕刪)

建議你去身心科醫院看診，做心理治療，找心理師教你方式，協助你減壓以及改善拔毛現象。

路過喀

路過喀
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1715分

16樓

2018-08-22 11:32

hytting wrote:
我從小只要壓力一大就會引發過敏（異位性皮膚炎、鼻子過敏）還有拔手毛
然後越過敏心情就越糟,就越做不好事沒辦法專心
接著我就會開始拔毛拔到指甲都凹進去了...(恕刪)

樓主是手毛拔光了,需要新的解決方法?

沒有聽過人被罵死的,倒是有聽過自己氣死的

沒有人能給別人壓力,壓力都是自己給的

要先接受自己的不完美,無能力解救蒼生

生活就像看電視劇而已,當真你就沒藥醫了

沒辦法專心時,試試唸南無阿彌陀佛直到心境平靜

Imkkman

Imkkman
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287分

17樓

2018-08-22 17:29

試試看運動吧，有助於讓身心放鬆
河堤邊跑跑步挺舒壓的！

bobbook

bobbook
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18樓

2018-08-22 17:36

hytting wrote:
我從小只要壓力一大...(恕刪)

運動

真的可以減輕壓力
我建議初學者快步走1小時或是4KM
或是上健身房透過教練學習跑步機課程或是飛輪課程

不需要多一個禮拜兩次即可

你不但會有個健康的身體
還有個健康的心靈

primary9

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474分

19樓

2018-08-22 17:46

hytting wrote:
我從小只要壓力一大...(恕刪)

趕快打電話去大醫院問一下
看要看哪一科
趕快去掛號

Probe00

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1073分

20樓

2018-08-22 18:00

之前是每天下班後騎一小時自行車,

最好是河濱自行車道之類較輕鬆的環境,

對於內分泌的調整滿好的,

不過遇到大事還是會爆發, 結婚...