我的頭皮是比較容易出油的
而且近5年來頭髮越來越稀疏且細軟
而我的父親、兄弟都沒有禿頭的問題
所以照理說我們家族應該不會有遺傳性掉髮
我也求診過皮膚科、花錢擦養髮液
但都沒有很明顯的效果
後來有人跟我說是可能是洗頭的方式不對
毛囊沒有正確的清潔而影響生髮
我想了想也許吧
所以我去搜尋正確的洗頭方式
以前我洗頭都是熱水沖濕以後直接塗抹洗髮精
用指甲輕抓頭皮容易癢的部位(覺得這樣泡沫多比較洗得乾淨)
再用熱水把泡沫沖乾淨
最後用毛巾搓揉頭髮擦乾
但是看了網路教的洗頭方法
是說要先用溫水(不可以太燙)沖洗頭髮約1分鐘
然後將洗髮精倒在手心
搓出泡沫後再抹上頭頂
然後開始用指腹在頭上轉圈按壓頭皮
清洗完之後用毛巾按壓頭皮擦乾(而不是用力搓揉)
用這種方法洗頭後
以前容易出油的問題改善不少
就這樣做了兩個禮拜之後
很巧合的髮量變得茂密了
所以我長那麼大到現在才發現
原來我根本不知道怎麼樣洗頭
也許有人跟我一樣不知道是洗頭的問題
提供我的經驗給大家參考看看囉
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