今天終於鼓起勇氣去看精神科了 (第2頁)

Swag午覺

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11樓

2017-10-05 12:35

小脫鞋 wrote:
從小家庭破碎後就覺...(恕刪)

加油！
我也覺得運動可以幫助很多

duke501

duke501
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603分

12樓

2017-10-05 12:43

小脫鞋 wrote:
從小家庭破碎後就覺...(恕刪)

感覺不是很嚴重

往往自卑感會帶領進入憂鬱

但其實運動可以走出憂鬱

希望你多接觸喜歡的運動

找回自我找回自信走出憂鬱

紅色指甲油

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13樓

2017-10-05 17:05

你的情況跟我雷同，

我也是來自破碎的家庭。

我是小時候就覺得自己跟別人不太一樣，

長大之後經歷許多事情，

更確定了自己有問題。

直到自己出社會經濟獨立之後，

才花錢去醫院看精神科。

吃藥吃了這些年，

我覺得吃藥找回快樂比較難，

應該是回到平靜的狀況比較適當。

vicl0821

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14樓

2017-10-05 17:47

祝你早日走出來和康復，加油

Elizabeth chloe

Elizabeth chloe
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50199分

15樓

2017-10-05 19:30

嗯嗯，很棒

人活著會有很多的問題
知道自己的問題
也為問題找答案和方法

都是有智慧的

不要去污名化病這個字
這是你人生階段出現的問題
你也找到了方法正視它，也去處理它

這樣的智慧，只要肯定自己
一定會愈來愈好的。

我不喜歡跟人說加油
不過，我喜歡跟人說，你很棒。

念念不忘，必有回響，有燈就有人

91112sx

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16樓

2021-12-06 0:22

請問一下我自己本身也很多問題
我是憂鬱夾雜躁鬱
我已經看到一間小間診所判我死刑轉往大醫院看了
去看醫生都只開藥物給我開的太輕對我無效太重我無法工作
可是我覺得我應該是心理層面出現很大問題我走不出來...
雖然藥物可以暫時控制我的情緒但是我覺得我更需要心理諮詢師
現在是否還有心理科還是精神科已經跟心理科合併再一起了...

coffeesteakxboxone

我建議你找死黨！省錢省事。

2021-12-06 7:20

Joker Phoenix

Joker Phoenix
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17樓

2021-12-06 0:40

至少有病識感
很好了啦
在01上看一堆神邏輯那些才可怕
自以為正常的精神病
懶的挑而已
希望樓主早日康復

沒有人的地方哪裡都是天堂

coffeesteakxboxone

coffeesteakxboxone
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18樓

2021-12-06 1:01

小脫鞋 wrote:
從小家庭破碎後就覺得(恕刪)

小拖鞋！
你不要灰心！
憂鬱只是你遇到一堆事情壓抑到心情！

只要學著服用藥物和運動！
讓自己走出來,和人交往,不要一開始選擇高強度的業務！
因為那很現實,不如學習找單純點的工作！

讓自己培養信心！
你就可以肯定自己！

暗房教父

暗房教父
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19樓

2021-12-06 1:26

一般都是鋰劑吧？
它本來就不是讓你快樂的
它只是調整內分泌讓你不憂鬱
不會讓你快樂

好在這些藥多數都是可以自己調整劑量的
依你自己的感覺加減微調一下吧

一般的症狀藥是治標不治本
憂鬱症的藥是治本不治標
調整到情緒可以保持穩定的狀態後
你還是要靠自己培養一些活動習慣嗜好
可以讓自己有效調整平常的情緒的變化