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我要宣導一個正確的觀念 ~ "不要再喝牛奶了"


專家1100 wrote:

你宣導的觀念都沒人跟,所以我很懷疑你宣導的正確觀念,是正確的嗎?
...(恕刪)


心態不正確。

若是正確的心態會寫,六種比牛奶含鈣量更高的食物,或,獲取鈣的不同方式。

類似這種標題,自以為知道所有人喝牛奶的目的,錯誤,更別說一副喝、賣牛奶好像是錯誤。
牛排放的溫室氣體比CO2還厲害10倍

植物可以行光合作用,消耗溫室氣體

多攝取植物性蛋白質與鈣,對地球的永續生存是有幫助的~~
我還以為喝大骨湯才是補鈣,
喝牛奶只是配咖啡而已。

jack0101 wrote:
想補充鈣質,你以為...(恕刪)


這篇的盲點很多,醫師藥師的看法就不一定是這樣。

食物含有鈣的型態,有好幾種化合物。

乳酸鈣,碳酸鈣,草酸鈣,磷酸鈣、檸檬酸鈣...............

有的幾乎不會吸收,含量再多也沒用,

而且還要搭配維他命D3的攝取,才能真正進入血液中,

所以參考就好。

http://www.kfsyscc.org/about/interview-topics/gai-pian

㊣水工生 wrote:
到底一直補充鈣做啥...(恕刪)


等你年紀大點或是早點畢業你會知道的..lol

jack0101 wrote:
想補充鈣質,你以為...(恕刪)




以後都不喝牛的奶

改喝人的奶

AKB濕吧 wrote:
好以後都不喝牛的奶...(恕刪)

人奶有腥味~不好喝
風~~
如果只要鈣

蛋殼貝殼不就一堆了嗎?

jack0101 wrote:

【No.1小魚乾】清脆有嚼感的小魚乾,在高鈣食物中遙遙領先!100克的小魚乾,可被人體吸收、利用的鈣質就高達443~664毫克,不妨把小魚乾當零嘴,或拿來炒花生、炒菜都超讚,又可補充到滿滿鈣質。...(恕刪)


不要吃小魚乾才是對的吧
小魚都吃光了就沒大魚, 沒大魚就沒小魚
要補充鈣質方法多的是, 喝牛奶又有何不可
重點是吃了有吸收嗎
拜託不要再推薦大家吃小魚乾跟吻仔魚了,
這對海洋生態影響很大!
影響海洋生態接下來全地球生態都會受到影響!
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