zola wrote:
是不是等一下會有淋...(恕刪)
唉,01最近快被廣告淹沒了
乞丐都比偷渡廣告的人有格調
lovecindy2015 wrote:
的確要多喝水笑
飲料的話優酪乳我都喝無糖的!
比較健康也不會膩~
平常喝罐裝飲料打打牙祭沒關係
但真心不建議當養生食品喝
對身體有害的添加物並不是只有糖而已
近代的食品產業可說"人心隔包裝"
即使有內容標示,也不一定值得信任
如果要攝取益生菌,也可以考慮自製優格
配合新鮮蔬果,做成水果優格也是很棒的方法
益生菌,維生素,纖維,該有的都有了
比起市售罐裝飲料,成分更好自己拿捏
就算長期食用,也比較不用擔心攝取太多添加物
最後,既然樓主討論的主題是防止便秘
想防止便秘,除了"優酪乳",還有更多飲食要點
因此,建議樓主可以不要一直圍繞著"優酪乳"打轉
多少有點醉翁之意不在酒的感覺喔
仇恨只會令人厄運纏身，而那些獲得幸福的人，往往更懂得口出善語，對他人衷心祝福
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