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大家壓力大或心情不好時都如何排解?

如月渀千溪

如月渀千溪
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4116分

11樓

2016-09-19 21:17

tecom1234 wrote:
問這個問題我自己都...(恕刪)

準備一個草人...

上面寫上討厭的人事物...當然有八字會更好！

拿出藍白拖......使勁的“打”！！！

嘿喔嗨爪～～～

嘿喔嗨爪～～～～～～～～～～

peter4427
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331分

12樓

2016-09-19 21:21

tecom1234 wrote:
問這個問題我自己都...(恕刪)

我還以為我文章標題被駭客還是01管理員改了

我們竟然發了99%相同的文章
雖然說我比你慢

今天似乎有點邪門

peter4427
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331分

13樓

2016-09-19 21:24

軒軒Yo wrote:
老實講還是問題處理完才會心情好

聽歌玩小鳥什麼的都只是暫時的愉快

運動確實不錯但還是問題沒處理好解決一樣心情差

軒大講的蠻有道理的呢
壓力的根源，似乎才是最重要的!!
而不是如何排解壓力

類似治標不至本的概念

我剛看柯P專訪
他說過一天算一天，別想太多
這一句也是突然點醒我

fer

fer
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25分

14樓

2016-09-19 21:49

去捐血
助人為快樂之本!
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tecom1234
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0分

樓主

2016-09-20 11:15

運動,聽音樂,看書,唱歌,各種方式都有在試,,,,

我知道若能從壓力源頭處理是最好的,

但目前處理不了,事情就是這麼多,所以壓力一直都在,

只好想辦法調整自己

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