blink_blink21 wrote:Good Article
有些醫生看到只是稍...(恕刪)
KK520520 wrote:
因為要消除非常困難
會嗎？就飲食確實控制好(確實控制好 不可再偷吃任何有風險的東東)(一般人認為不可吃的食物就不提了。被黑心化之後的各種食物也要盡量完全預防。菜之類要盡量洗到農藥殘留至最少狀態。) 油脂的話盡量少用，不然就只用塵世間被認為最好的那幾款油(油也有假的 選購時要留意)(最好都別有油 每天視所需直接喝"幾cc"吧？有些需脂溶性滴營養可一同吃進。)。每天運動2小時左右。
輕度狀態脂肪肝，應該幾個月內能改善吧？
方便請問BMI值嗎？
如同先前在另一樓的梗‧‧‧樓主現在最欠缺的是真心喜愛上的異性！真愛上了，應該可以很短時間內搞定脂肪肝問題。
(我有八九年時間沒辦法到達65KG開頭耶！前幾年最多最多只從76KG減到71KG‧‧‧)
blink_blink21 wrote:
多蔬果少油少甜食吧
那個，我現在是無油(最近若心情能靜一點 會去找最好的油來混合一下 還是要每天喝個幾cc。目前就一天一顆魚油，家人在吃滴，我偷偷拿來吃
) 無甜食。 (都叫我朋友孩子吃到剩最後一小口 再分我吃 因為看起來好好吃，但就是只吃一小口)水果，如西瓜，糖份就很高。100克約30大卡。這也是要拒絕往來滴。一瓶小養樂多100CC約50大卡 10G糖(外標顯示看起來並非全用天然糖？)‧‧‧
先前我一直以為玉米算蔬菜類，迷想到它是澱粉類。現在也不吃了。
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其實我心情粉悶 才一直跟大家這樣邊聊一邊亂LDS。或許有絕世高手能多與我聊盡量讓我分心之事
感恩？KK520520 wrote:
抽血驗不出
版大意思是以GOT GPT指數來看是否肝功能有異樣。
當然脂肪肝就是以超音波來看。
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