Pnnhc494 wrote:發現自己有血便 Pnnhc494 wrote:總之我現在肚子裡面一坨宿便 建議你去醫院照個大腸鏡照大腸鏡之前...醫院會讓你吃瀉藥保證什麼宿便都排得乾乾淨淨讓你兩個願望可以一次滿足請相信我的專業我是個開挖土機的
Pnnhc494 wrote:是這樣的小弟目前是...(恕刪) 有血便就先看醫師吧。至於未來的保養,我自己之前也是有輕微便秘問題,幾個方法給你參考。1. 到好市多買柯克蘭牌的水溶性纖維,一大罐白色粉末狀,沒有味道,加到湯(或飲料)裡不會改變原來湯的口感。我大概一天用個兩湯匙,感覺還不錯。2. 到超市買一種內含奇亞仔的蘇打餅乾,我覺得也不錯,口感脆脆的。3. 到好市多買柯克蘭牌的黑梅干(Sunsweet Plum),一大包不難吃, 這個我自己沒試過,但是我曾經寄給我一位大陸女性朋友,她也是有便秘問題,後來她說這個黑梅乾有效果,一天吃個十顆吧。