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有人能提供省錢版三餐菜單嗎?

簡軒 wrote:
最近想省錢 發現到...(恕刪)


要看地區吧
如果住板橋亞東這

一天150可以每個月肥一公斤

再省一點,中午買一個炒飯50元,整個飯盒滿滿的,可以吃兩餐

或是自助餐,一樣50元,內用有白飯和炒麵


三貓之僕 wrote:
要看地區吧如果住板...(恕刪)


我們桃園平鎮這邊肉絲炒飯-70元,火腿炒飯-70元,蝦仁炒飯-80元

以前我也是這樣想的,後來發現省來省去一個月也才差一兩千
這我試過耶

不過我是買十個

早上3

午3

晚1

完美

不過一個月都不想再吃水煎包…
likeiphone5 wrote:
早上先買15個水煎...(恕刪)

高級書僮 wrote:
這我試過耶不過我是...(恕刪)


哈哈

可以改6份蔥油餅或是買6個三明治的

悲酥清風 wrote:
以前我也是這樣想的,...(恕刪)

真的.去喝茶吃魚一次都不只1。2千
不知道你們家是幾個人在吃。。建議蔬菜大出的時候可多買點,例如高麗菜大出的時候三顆100,可以吃很久,放1顆在陰涼處現吃,其他的洗好切好過水冷凍。平時看什麼便宜然後去買來調解下口味,不然一直吃高麗菜也會吐的,XX量販買半條豬,比零售便宜,家裡還要準備一大包麵粉,一大包粉絲、一包麵條,米和沙拉油

自己分割,骨頭,腿肉,瘦肉,過分肥的肥肉。

肥肉油炸--》豬油泡和豬油

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第一天
早飯:
蔥花+麵粉+水+鹽倒平底鍋里煎成餅就好(不用看那些食譜,這種方式快也不錯吃。做蔥油餅很厚工還浪費粉)
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午飯:洗米放電鍋,放一點點肉絲。快好的時候放高麗菜。電鍋跳上來的時候加一勺子豬油攪拌之後再調味。高麗菜飯就好了,
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晚飯:高麗菜細絲用鹽巴腌制出水,加上一點胡蘿蔔碎,加胡椒雞蛋和麵粉。這道菜本來是油炸的,因為你要省錢,就用平底鍋煎。。。。
取幾塊骨頭熬湯(最好用壓力鍋,味道濃省瓦斯)看什麼根莖類便宜加什麼,起鍋前調味。但是加蘿蔔還是最好吃。(不要全部吃飯,留一點點有用)
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第二天
早飯:前晚的湯加高麗菜煮軟。加過水的麵條調味就好了。

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午飯:隨便一種便宜的青菜炒肉絲

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晚飯,取幾塊可以燒帶骨頭的肉鹵來吃
黃昏市場打折的青菜素炒
吃晚飯把啃完的骨頭用高壓鍋燉骨頭湯
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第三天
早飯:麵粉+水
前晚的肉湯煮滾,一勺一勺的加進麵糊。麵糊全浮上來就是熟了。加紫菜一小塊,蔥花鹽巴和香油。這樣就是紫菜面塊湯了

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中飯:高麗菜碎肉炒粉絲
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晚飯:昨天吃了滷肉了,今天不要吃肉。。因為我們的精神是便宜便宜還要便宜
米飯、醬油、豬油、豬油泡混合(比滷肉飯還好吃。。真的)另外飯多蒸一點有用

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第四天
早飯:高麗菜+姜+蝦皮(櫻花蝦那種很貴不要想了)煮成稀飯。要是你不想為了一次烹飪買蝦皮,那你用肉替代也是可以。
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午飯:隔夜飯+蛋+蔥花=蛋炒飯

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晚飯:現在春天韭菜應該便宜,韭菜炒肉絲
便宜的蔬菜煮豆腐湯

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第五天
早飯:麵條過水放碗里,切一點蔥放進去,放鹽巴和醋。燒油到熱,加辣椒粉關火倒進碗里攪拌
味道自己可以再調整。如果沒有辣椒粉就用家裡的辣油。沒有的話,就用沙拉油吧。。這是干拌面呢!

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午飯:蒸米飯並調味(可以用醬油)
高麗菜過水,將米飯像壽司一樣包起來吃。
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晚飯:奢侈一下,做個肉絲炒米粉(蔬菜自搭)
飯後運動---》自己用麵粉做饅頭
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第六天
早飯:饅頭+高麗菜蛋湯

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午飯:洋蔥這種東西應該很便宜
洋蔥炒肉絲+飯(如果洋蔥不便宜那就換成別種便宜的)
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晚飯:本來建議你包餃子的,但是怕你不會擀皮。那就是做榨菜肉絲麵。傳統市場買一小坨榨菜(或者是超市切好的那種。建議你去傳統市場是可以問老闆又沒有切下來賣相不好的便宜給你。。。。)

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第七天
早飯:煮白飯,加點紫菜、蔥花、如果豬油泡還有剩下剁碎加一點
淋上熱茶,是茶泡飯呢。。。

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午飯:你家有醬菜嗎?醬菜包菜粉絲湯不錯
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晚飯:可以奢侈一下,肉絲加+粉蒸肉的粉下去蒸
一個便宜的蔬菜湯

---------------------------------啰嗦的分割線------------------------

其實寫那麼多是要給你一點點思路,不是一定要按照我這麼做。有創意的話,高麗菜(或者其他當季便宜的菜)也可以吃很久。一樣也可以吃的很開心。以前我曾經有一段很苦的日子,有一個月眼看就過不下去了,於是買了一箱排骨雞面(不要問我為什麼。。我認為就算是窮死也要享受。。。。這種比便宜的好吃)。現在看到排骨雞三個字都會冒胃酸。。。。那時候就發誓,再窮也要對得起自己,就算吃稀飯也要找鹽巴來配。

沒有錢是暫時的,但是對生活的熱情可以讓你過的比較愉快。但是老實說你省眼前的真的沒什麼用,除非這段時間是因為特殊原因(例如在讀書。。。家裡給的生活費不夠)引起的,之後會改善,不然姐姐還是勸你不如去兼差喲~多賺點比節省有用多了。例如小7,你就可以在裡面吃報廢食物(店長同意的話啦。。)這樣可以兼職賺錢也解決了一頓飯。。。。



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