那個虎濫的啦林北練素女經忍住不射過了十天一樣身體虛射太多和忍住不射都是違反自然的行為100天太誇張我覺得看個人體質差不多10~15天就頂了確實會思考變快體力反應變好至於採陰補陰一次就滿了 才是王道 比起什麼忍100天有效可惜能量過旺 不打掉也是很難過