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健忘非常嚴重 怎麼辦阿?

讓自己忙一點

不要依賴手機甚至紙筆



可以把摩托車拆散了再裝起來順便清理保養

或是背朋友的電話號碼

要不然把01所有的議題都回一下

良好的睡眠品質很重要,
.
.
.
事情太多記不住很正常啊
鄭瑋瑋 wrote:
不知道是歸類在健康...(恕刪)
少熬夜。睡飽。
作息不正常對身體很傷,包括腦袋在內。
鄭瑋瑋 wrote:
其實我衣服丟洗衣籃...(恕刪)
不要再用便利貼了,又慢又不環保又沒隱私,要去便利商店拿情趣用品大家都知道了
Google Keep app 不錯用

喔,你手機不是 Android?那就…
找個聰明的另一半就解決了

選我選我!!!
鄭瑋瑋 wrote:
不知道是歸類在健康...(恕刪)
靠邊停 wrote:
不要玩手機,不要玩...(恕刪)
可是手空出來會想打手槍
我幫小 gg 說的

鄭瑋瑋 wrote:
不知道是歸類在健康還是閒聊= ="
----
小妹這一年來發現非常非常健忘,
有一次和朋友出去,說話被打斷,就再也想不起來...
直到三天後才想起來= =
或是做事情被打斷,就忘記原本要幹麻,
一定要回想到剛剛做的事情,才會記得
或是走路從A點到B點,中間分心一下,
然後就忘記了,走原路回去才會突然想到...
同事交代的事情,要是沒有立刻寫下來
一轉身一定就會忘記....
請問這到底有什麼方法可以補救阿??
除了吃銀杏以外.....~"~
我才25餒 T__T



妳有我嚴重嗎?


我跟妳說.......

糟糕我要講什麼

我忘了!.......

鄭瑋瑋 wrote:
除了吃銀杏以外.....~"~
我才25餒 T__T


25歲...

通常來說 都是因為作息不正常 睡眠不足所導致
你可能覺得六個小時或甚至更短時間就能睡飽了
但是實際上 腦並沒有完全獲得休息

覺得很難睡的很沉或是都一直是睡很短
建議可以去找中醫師 調整一下睡眠品質

還有 睡前不要玩手機

Stallings wrote:
可是手空出來會想打...(恕刪)
是gg柑仔那個小gg??還是史哥你的小gg??
浮雲遊子意 落日故人情

高級書僮 wrote:
找個聰明的另一半就...(恕刪)
ok!我選你
浮雲遊子意 落日故人情
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