bigheadsoon wrote:感覺似曾相識,原來夢裡有發生過......(恕刪) 我以前國小到高中也偶而這樣映象最深刻的是考試答案好像有7~9題答案似曾相識考試時就突然答案好熟悉,之前有夢過,就將後面還未回答的答案寫在旁邊最後看到這些跟我回答的答案一模一樣的,可恨的這些問題我都會
以前聽過一種說法, 每個人在睡夢中都會作夢,只是醒過來能否記得的差別而已.....話說回來, 小弟在小時後算是很常作夢不過也就是常做夢, 所以睡眠品質不是很好,只要周遭有一點聲音, 就很容易醒來.....不過, 工作之後, 晚上回到家已經很累了, 又常晚睡,睡眠時間大腦休息的時間都不夠了, 根本就沒時間作夢,一年做夢次數可能五根手指都嫌太多......嗯, 如果根據"每個人在睡夢中都會作夢"這種說法,也許是年紀大了, 記憶力減退, 所以才記不住夢境的內容吧!!!!
我曾經做過的夢有幾個比較特殊的1. 有劇情的夢, 而且隔了一段時間做的夢還可以跟前面的夢境串起來2. 早已忘的一乾二淨的某些人, 竟然在夢境中重新露臉, 通常是小時候的玩伴或同學3. 日有所思, 夜有所夢, 通常是生活週遭的事, 只不過在夢中主角換你做看看, 劇情常常不可預測4. 夢中夢, 夢境的自己很清楚的也在作夢, 不知道該怎麼形容, 有點像是看著電視裡面的人正在看電視一樣5. 被鬼壓, 不知道是作夢還是睡眠癱瘓...6. 春夢....這大家都知道....作夢還滿好玩的啦, 你可以注意那些睡覺的人如果眼球還快速轉動, 那一定是在作夢你從沒做過夢嗎? 那有點可惜吧!
醫學上,人睡覺時會分成「動眼時期」和「非動眼時期」,八個小時的睡眠中動眼和非動眼會交替數次。動眼時期的人腦是處在做夢的狀態,非動眼時期則是深睡無夢的狀態。一般如果睡眠品質好的情況下,我們醒來後是不會覺得自己有作過夢的,雖然實際上有作,但不會記得。如果睡眠品質不好,比如壓力大或環境因素等等,常處於淺眠,半睡半醒或不斷被吵醒再睡,那麼這很容易就會察覺自己做了夢。所以如果一覺醒來,覺得自己沒有做夢,那通常是件好事,表示睡得安穩。