jackshu wrote:我是要用把粗鹽加熱 用錫箔紙包起來放在我很痛的"膏盲"...(恕刪) 基本上你這跟用熱敷不是一樣嗎?注意溫度吧,燙傷可得不償失...還要台鹽的?又不是要吃下肚,有差嗎?一般常見的是拿來泡澡泡腳,都是隨便買而已(粗鹽很便宜)你這還隔著一層鋁箔耶....
Jasonintaipei wrote:其實我試過最有效的辦法是--運動~常運動就比較不會痛~這都是電腦打太多了的問題的~...(恕刪) 好像還沒聽說過久坐的"膏肓症",經過長期運動來治療,最後還沒好的...物理治療師也都說,少坐多動,才是解藥...