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睡覺時嘶吼吶喊但完全出不了聲音這是被壓嗎?

camelry寶寶
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11樓

2013-06-19 15:25

你已經過勞了，身體已經在休息了，大腦還在想東想西，又想動手動腳當然不聽使喚。看到什麼臉，作夢嚇自己吧。

不過才剛連續幾天而已，多注意早點休息就沒事了，不要撐不過會這樣的人大概也感覺不出來自己累了只知道腦袋還清楚的很，定時睡覺才是。還有如果睡覺又有這樣的感覺的話，記得不要想動，還是要輕輕的放鬆。

迷迷糊糊的莫宰羊

迷迷糊糊的莫宰羊
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12樓

2013-06-19 15:41

你太累了,我以前常夢到,跟你睡姿有關,睡覺時手別壓在身上就好了,我以前也常夢到不過都被我推倒了.

Sigel

Sigel
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13樓

2013-06-19 16:31

前面幾位說的對，再補充一下。
人在睡覺時，會把身體活動機能關掉，也就是所謂的睡眠癱瘓
但腦與呼吸心跳機能的還是有正常運作

為何要關掉活動機能？
因為人的腦不會判斷真實與夢的差異
你在作夢，腦以為是現實，身體也在動作的話...就是夢遊
我看過紀錄片，有人夢遊或激烈翻來覆去...看起來很恐怖

但有時候你的夢會讓你過度驚訝，醒來的太快
(以全面啟動來說，就是瞬間從第三層回到現實)
導致你的腦袋清醒了，但你的身體還在睡眠癱瘓狀態
你會感覺不能動...不能叫之類的

應該是壓力太大造成的..
這不是鬼壓床啦...
如果持續發生這情形...記得去看醫生

當然，這是排除鬼神的說法
我還是尊敬鬼神的

荒野一隻豬

荒野一隻豬
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14樓

2013-06-28 6:21

你應該只是壓力太大在做夢而已，
有時候我也會有這種情況，
而且只要一喊出聲來，
通常就直接醒來囉!!!
放輕鬆，放輕鬆!!
別多想!!!

長谷川J
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15樓

2013-06-28 11:11

壓力太大吧

以前有過這樣子

看過醫師以後的說法是...
腦部醒了
但是身體仍在休息、仍需要休息
所以會lag
前後吃過肌肉鬆弛劑、交感神經抑制劑、使蒂諾斯

後來我離開那工作環境解除壓力源
重拾運動習慣當作壓力宣洩
很不錯
沒事的不要自己嚇自己

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