脫衣開水**一週二次 [洗頭 /潤髮] (kose 的洗髮精)用香洗臉 (skII)刷牙 (Oral-B 抗敏感牙膏, 本人還是覺得舒酸定比較好用)穿衣大約 10 分鐘, 有時在趕著看電視時, 還可以更快....不過只要有洗頭, 最少需要 30分 以上.....
小弟二專時最快三分鐘.............那時狀況是阿阿阿趕著出來打天堂....一進去瞬間拖光~~頭髮用濕了就把大量洗髮精塗上去~隨便攪個幾下讓頭髮都沾滿然後一塊肥皂從臉洗到腳再直接打開水瘋狂一沖.........就拿毛經擦身體出來了.........在家幾乎都接熱水在浴缸睡一下..所以都滿久的
1.洗頭:史雲遜的洗髮精 (沒辦法 還沒三十,頭髮就掉很多了 2.洗身體:LUSH的冥想或是阿原的天然肥皂+沐浴巾3.洗臉:BIOTHERM的礦泉或有氧的洗面乳4.去角質:每週一次,好像是荷柏園的檜木粉吧5.刮鬍子:每週一次1+2+3 大約15min1+2+3+4+5 大約三十分鐘