個人目前就是有這情況，看中醫慢慢調養中
基本上那些想吐頭昏等等的感覺叫做 "過度換氣" (或過度呼吸)
那是一種身體防衛機能過當的情形所產生的
五南出版社有一本書叫"焦慮性疾患的治療"
這本書可以大概到書店去翻一下
裡面有提到各種焦慮症的成因及治療方法
若是遇到過度換氣的情形下
這種情形患者本身是蠻難放鬆的
會引起過度換氣是由於血液裡的二氧化碳不足
這時候請拿一個塑膠袋
讓患者在袋裡呼吸
主要是要讓患著吸入自己排出的二氧化碳
過一陣子後應該就OK了
原理的話請原諒我懶得打囧rz
請利用咕狗吧
我看的書裡是有提到
第一次發生過度換氣後
可能沒隔多久若處於焦慮過度的情形下很容易就會再次發生
以前高中時班上有個女同學快畢業時就是突然出現過度換氣的狀況
當時班上的人都不明白為何送醫時醫生拿個塑膠袋給她
要她在袋裡一直呼吸
一直到我也出現這個問題
而且有去看過書之後才知道原因
過度換氣的話,症狀大概就心跳加快(很快),眼前發黑,冒冷汗,四肢發麻,最後胃很難過
單看症狀其實有點像中暑
但是除非離開引起焦慮的環境或是設法穩定心理
不然會一直持續這個狀態
我第一次發作後不久找醫生,當時醫生有開一種藥
好像降心跳的吧,不太確定,只能肯定不是精神病的藥物
因為這藥沒有什麼副作用在
後來因為一些原因停藥又復發(只能說自作自受 囧)
這次就找中醫了
因為原醫生已離職,找別的醫生就開了百憂解
我實在是很討厭精神藥物的一些副作用及戒斷的作用>"<
總之建議原發文者
藥吃沒效的話就要告訴醫生了
(一般的藥可能要一個月以上才會慢慢出現效果)
他會替你換藥的
(只是還要忍受再次的戒斷作用~_~)
再者是 ... 一旦有過度換氣的情形後
基本上 .. 我不知道別人是怎樣
但 .. 我自身是只要遇到引起焦慮的環境時
就會變得比以前更容易焦慮
這種感覺其實很不好受
只能說
不管是找西醫或中醫
都是要有長期作戰的心理準備了QQ
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