哈哈哈~感謝大家!!可能是我局部肥胖比較明顯吧(暈)看完樓上那些,覺得心情好多了!XDDDDD@@所以真的沒有所謂不忌口的減肥方式吼。。。。。?(= =好 我知道我要被扁了 SORRY)我還是會持續運動,也會忍住不要賞對方兩巴掌!X哈
婷毓 wrote:哈哈哈~感謝大家!!...(恕刪) 基本上在意的話就多運動吧...我自己是有運動健身的習慣體脂肪也維持的很好,不過假日還是會大吃的~肥胖造成的問題真的太多了,不管是身理還是心裡我覺得怎樣都不是好事
婷毓 wrote:哈哈哈~感謝大家!!...(恕刪) 自從減肥有成效以後~= =+看到跟"胖"有關的字眼都會很敏感我跟原PO一樣,之前就是不斷被說胖,心裡默默氣炸(哈哈哈)! 可是我可是美食家阿><,減肥歸減肥但我人生中不可缺少的美食怎麼可以離我而去(飄),後來開始積極運動、慢跑,可是就是無法節食和忌口,後來我朋友建議我直接去可以幫助節制飲食的減肥診所,不然每天看我為了食物跟自己大爆走也不是辦法,減肥診所主打不需忌口,我才終於勉強去了!現在是覺得成效滿好的~加上我的運動!耶~變瘦了~(唉~美食真的是太誘惑人了!!!)原PO加油~妳是多胖阿?超出標準範圍很多嗎?