因為幾乎無時無刻帶著口罩
在成功嶺上得到一各奇怪的稱號...口罩男
雖然帶著口罩常使眼鏡起霧
不過總比鼻水流不停好多了
我的狀況還是
過敏性鼻炎 + 鼻中隔彎曲（鼻骨中斷幾乎都是碎片骨頭）
（PS：因為從小，一鼻塞就開始柔鼻子，柔到鼻骨都變形了）
兩年前還因此開了兩次手術
第一次 用雷射方式 燒掉多餘的鼻息肉
休息兩個小時就出院了
兩個月後
並沒有明顯的改善
第二次 就開刀把鼻骨磨平，再橋正
住院三天
三天鼻子都被跟食指長度粗度一樣的棉花塞再鼻子裡面
那三天早上換藥的時候，都要看著自己的鼻子被棉花強姦
不過這第二次手術後
鼻塞狀況改善超多，鼻水還是不停
不過靠運動 提昇心肺功能 真的有助於過敏性鼻炎的改善
補充一下一些日常可以做到減輕鼻塞痛苦的方法
1. 用洗鼻鹽 + 洗鼻器，兩三天洗一次鼻子，洗的時候記得憋氣，有明顯改善
2. 用薄荷棒，藥房都有賣，可以疏通鼻子，效果蠻顯著的
3. 注意保暖，盡量讓脖子附近吹到風，口罩雖然可以戴，不過還是有人對口罩上的棉絮很過敏
4. 多吃一些屬性熱的東西，少吃冰食與刺激性食物，算改善體質
5. 有氧運動，提昇自己心肺功能
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