餛飩妮 wrote:請問一下,打嗝打不停...(恕刪) 老一輩子的有說打嗝要喝過橋水很多人會說碗+筷子但是重要的是那個動作喝過橋水指的是那個動作如果只是把水拿起來喝事實上並不會有太多幫助..1.先把氣吐出2.不吸氣將身體向下彎[向前彎腰] (其實...就像彎腰撿肥皂@@)3.頭儘量向上抬(這時你應該會覺得胸口有點悶/緊)4.吸一口氣這個動作就像是過橋時彎腰要喝橋下的水一樣目的在讓痙攣的橫隔肌回到正常狀態以上供你參考
打嗝是因位於胸腔與腹部之間的橫隔膜神經受刺激,產生痙攣,橫隔膜突然向下,產生吸氣的動作,一旦氣體急速通過,喉嚨的聲門猛然收縮,就會發出咯!咯!奇怪卻無法控制的聲音。打嗝怎麼辦 ?1.暫時停止呼吸,憋氣數秒。我每次都使用第一步就能解決!
先喝水試試看~若沒效可以試試看下列方式:這招我試過很多次~對我自己還蠻有效的摸自己的兩邊肋骨下方正中央(大約在胃的上方)可以感覺到打嗝瞬間有塊肌肉會向上提動(這就是橫隔膜)請用些力壓住它5分鐘左右,打嗝就會自然停止了因為打嗝是橫隔膜不正常抽動所引發的祝你趕快好起來^^