老菸槍之戒菸心得分享--一個月過去了

ankochiu wrote:
剛開始那幾天簡直是緊迫盯人
連抽菸的警衛都無法靠近我
加上一些特殊的承諾做誘惑
即使我根本沒興致跟這些人瞎搞
不過想到有人這麼希望自己戒菸
算是在心理上有很大的助力

ankochiu wrote:
之前的文章因為提到某...(恕刪)

千年之夢 wrote:
雖然我不抽菸，來一張...(恕刪)

東方海皇 wrote:
老闆,來管煙斗試試,...(恕刪)

film_badge wrote:
對不起 特殊的承諾...(恕刪)

10號 wrote:
小弟也正戒菸中......(恕刪)

ankochiu wrote:
之前的文章因為提到某件不能提的東西被板務砍了

不過
畢竟俺真的撐過一個月了
而現在幾乎不靠電子產品也能輕鬆過個一天兩天的
(現在是靠原子筆殼)

所以
還是跟大家分享一下吧
給想戒又開不了頭的一點引子





習慣真的是很可怕的
俺桌上那包菸和打火機始終都沒收掉

某天因為事情繁忙
突然發現自己怎會吸到一口菸
(原來是無意識間點了)

連忙扔了那根菸
不過桌上那包仍是沒收掉


據說戒菸會失敗的人很多都是習慣改不了
跟菸癮關係倒是不大






老菸槍停抽菸真的會出現幻覺
這個我已經體會到了
什麼看到煙再飄~聞到煙味等等
不過俺因為有那個電子XX的幫忙
算是輕鬆過渡

嚴格說來
會不會冒煙也不重要了

真的
就算是一根吸管都有幫助

所以我也給自己準備了根原子筆殼
怪好用的
沒事就"吸"兩下







朋友的幫助真的很重要

因為目前我身邊沒有任何一個會抽菸的朋友
加上她們為了讓我多活幾年
算是用盡了各種方式支持我戒菸

剛開始那幾天簡直是緊迫盯人
連抽菸的警衛都無法靠近我
加上一些特殊的承諾做誘惑
即使我根本沒興致跟這些人瞎搞
不過想到有人這麼希望自己戒菸
算是在心理上有很大的助力吧







不用特地避開路上抽菸的人
剛開始時遇到抽菸的人會有點難受
那個誘惑力大概僅次於只穿著薄紗躺在你床上的女人

不過大概在第三周後
那些路邊抽菸的就沒啥影響力了

當然
這是在我沒有長時間站這些人旁邊的大前提下

如果要我持續站在正在抽菸的人身旁
我想我根本撐不過第一週







不要相信什麼吃零食戒菸的方式
俺胖了六公斤

.....一個月呀
俺胖了六公斤

這還是在沒有特別增加零食的情況下

要是再吃個零食來壓菸癮
那還得了


不過還好
我本來就偏瘦

目前還是低於標準體重
只是真的得注意點了

俺可不想因為戒菸而不能大吃特吃







大致上就這樣
想到啥我再補

至於戒菸後感受到的好處應該就不用我多說啦
抽菸的人都很清楚才是...(恕刪)

Mister Seventy Eight wrote:
那以後改抽雪茄...(恕刪)