上班精神不濟怎麼辦? (第2頁)

boxster911

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樓主

2007-01-09 16:07

被發現也不是說會怎樣啦

應該說太頻繁的話自己就覺得怪怪的啦

超涼口香糖也有吃，但是效果比較短暫

不知道是不是最近破病的關係... orz

禮義廉恥2006

禮義廉恥2006
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12樓

2007-01-09 16:07

通常如果想睡的時候,我就直接趴下來睡半個小時,或者直接下班回家休息,可是一回到家反而精神百倍!真是奇怪!

人生是一場遊戲

咖哩拔辣

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13樓

2007-01-09 16:10

最根本的辦法應該要"睡眠充足"

晚上別太晚睡

1點多睡真的太晚囉!

以長期而言，對肝臟不好

要命要健康的話

想辦法調整生理時鐘吧!!

allenchen1981

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14樓

2007-01-09 16:26

唉...我是只要是白天精神就非常差..
一到晚上，大概下班後精神都來了....
白天上班精神很差的時候也不知道該怎麼辦好...
已經在放音樂了，還是想睡....

我的無名 http://www.wretch.cc/blog/SBallen

羽落的葉

羽落的葉
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15樓

2007-01-09 16:42

真的撐不下去時, 就往醫護室去囉. (有休息室), 小睡一下再進辦公室幹活!
不然硬撐著真的毫無效率可言..><...(親身體驗)

愚蠢懶惰的人將會苦於差別待遇和不公平聰明努力的人將享有各種特權度過充實的人生

咖哩拔辣

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16樓

2007-01-09 17:02

如果這間公司氣氛不是很和諧

在辦公室趴下來睡或往醫護室小睡會被說的很難聽

真的累還倒不如推說生病

然後回家睡

偶爾為之

常常請假依然會被說閒話

ricoecho

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17樓

2007-01-09 17:09

小弟通常在想睡的時候
就會去廁所伸個懶腰
然後洗個臉順便望著窗外看看景色
呼吸新鮮空氣吹個冷風= =
精神就會回來了

尤其這陣子天氣冷
廁所也非常的冷(小弟待的公司廁所是唯一有開窗的地方)
這一冷通常精神就都來了
瞌睡蟲也跟著冷醒了....
只是要注意不要不小心著涼感冒就是...

heineken1120

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18樓

2007-01-09 18:26

其實就個人的經驗而言

當你對你正在做的工作充滿慾望的時候
戰鬥力自然就會源源不絕

舉例來說
老闆給你的工作是要你寫一份報告

如果你只是把它當成一個打打字的工作
反正可以交差就好了，那當然做起來就沒什麼精神

如果你把它當成一個掌握在你手上的未來(不管是對自己或公司)
那你就會充滿活力的盡力完成(前題是你對工作要有慾望)

以上只是小弟工作上的一點感觸
或許不適用所有人^^|||

T&S

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19樓

2007-01-09 18:47

每天上班買一瓶咖啡,
普通咖啡沒有效的話,
可以試看看喝"咖啡綠茶",
這個喝下去保證你絕對不會想睡,
這是大夜班專用的^^"

louis071

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20樓

2007-01-09 20:37

晚上早點睡吧！
小弟也是有跟樓主相同的困擾，常常上午十點就很想睡覺。
咖啡對我也早就沒效。

自從強迫自己十點半以前就要睡，精神不濟的情形好很多。
而且睡前不要作些對腦部很刺激的事情，像是打電動、上網這些最好都不要。
作些簡單的體操，想想明天要作些什麼事情，讓腦袋放鬆會有助於入睡。

小弟本來手指上有多餘的贅肉，應該說是肉瘤吧！
說大不大，說小不小，但就是很礙眼，朋友還開玩笑說只有動手術割除才有辦法。

自從早睡以後，過了一段時間，某天突然很驚奇的發現到居然變得很小，
不知道是不是早睡的功勞。人家說半夜是肝開始運作解毒的時間，要讓身體完全
休息，最好是十一點以前入睡較好。

早睡不花錢，給大家參考一下。