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當感覺壓力很大時, 要做什麼來減輕壓力??

打開窗戶,吸口新鮮的空氣吧!

總之,轉移焦點,做點不一樣的事就對了~~~~


marrisawang wrote:
沒有憂鬱症病史,但是...(恕刪)



大口大口喝可樂

大瓶很便宜

氣到個極點咯出來.......舒坦

marrisawang wrote:
沒有憂鬱症病史,但是...(恕刪)

上來01這裡po取暖文

這裡的網友很溫馨
在公司或不好發作時…我都是靠吃吃喝喝解決
在家裡或私下可以發作時…我都是狂哭、用力哭然後再吃吃喝喝、睡一覺解決











結論就是~~~很容易愈來愈胖
有種東西大概是姆指般的大小 有線控開關的 電源開下去會有縝密般的震動

非常適合"舒壓" 日本的動作片很多常見 這好用的小東西會很"給力"

我相信有很多熱心的伙伴等等會提供相關知識 對了春節已過 聖誕帽該換摟~

lin 看到鬼!! wrote:
呼叫蜥蜴哥~


啊你是看到鬼哦~
蜥蜴哥已經改名了啦

白毛小狐 wrote:
吃點喜歡的東西吧
我個人會喝咖啡或可可


我猛灌咖啡結果會心悸更緊張


鄉間小路 ~ wrote:
小莎莎可以 PM 給小路


PM來不及啦

clark9527 wrote:
還是...在公司交個男友


什麼餿主意

marrisawang wrote:
沒有憂鬱症病史,但是...(恕刪)
站起身來,做做有氧運動,聽聽輕音樂,閉目養神一下。
到郊外走走,放空或找找朋友說說話
不是有一種抒壓的小球

摔扁之後還會再復原的~

我覺得那個蠻有趣的耶~
不能休息個10分鐘 跟旁邊的正妹聊一下天 約個時間吃飯嗎

這樣壓力就比較能減輕了..


我覺得現在辦公室最好可以弄個 健身房間 弄個沙包讓人打..
打一打真的能夠很有效的減輕壓力...

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