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有沒有人每天都覺得睡不飽,都一直想睡覺


a9487a wrote:
小弟每天白天上班都昏...(恕刪)


慘了! 該不會是身體出了什麼問題吧!?
多運動會好很多
其實每天15分鐘出一點汗就會明顯改善
有~~
睡在飽還是想睡
只能靠咖啡了

rious wrote:
慘了! 該不會是身體出了什麼問題吧!?
...(恕刪)

很可能吧!

我很容易頭昏昏或頭痛

睡覺時翻來翻去又容易做夢



就算睡八個小時還會覺得很累

a9487a wrote:
很可能吧!我很容易頭...(恕刪)


我算過睡9小時才會有精神
我還以為只有我勒..原來上班想睡覺的這麼多阿..哈哈
我睡過10小時候,才有精神!

樓下繼續151515

petrojelly wrote:
多運動會好很多其實每...(恕刪)


我每天都運動

就算下雨 也是 在房間邊健身邊看電視

晚睡還是主因

a9487a wrote:
小弟每天白天上班都昏...(恕刪)


我老公以前也是這樣,有可能是你肝不好

多喝蜆精保養身體及睡眠充足就好了~~

去檢查一下身體吧~
哈~我也超常這樣子的,但是我對咖啡因過敏...
我媽就直接幫我買雞精
(他都幫我買桂格的,不知道是不是跟桂格打契約@@")
不過還蠻有效的,我都在早上的時候喝,
喝完精神好很多,注意力也比較集中!
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