一直離不開使蒂諾斯安眠藥怎麼辦?有人跟我一樣嗎? (第2頁)

無樂不做

無樂不做
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11樓

2011-05-23 4:01

我只知道

用藥物獲得的快樂

非常不健康

abhishek

abhishek
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37分

12樓

2011-05-23 4:24

先減藥量在戒

運動是必需的

零極限中的夏威夷療法（荷歐波諾波諾療法)

作者只用了簡單4句話

在夏威夷州立醫院治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯

對不起我愛你請原諒我謝謝你常在心裡默念對你有幫助

生命的答案水知道

給水看過愛感謝等話語甚至佛號天使等等

出現的水結晶都很美

同樣道理
人體裡有百分之70的水
可用在人體自身上屬於科學應證祈禱&佛法上

只是個浪子

只是個浪子
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13樓

2011-05-23 11:53

小狗窩窩 wrote:
從一開始的1顆吃到現...(恕刪)

我真的超羨慕那種躺著就睡著的沒在工作的閒人...而睡的途中,還不會變換姿勢
我已經連續快兩年,周日晚上鐵定會失眠,從12點躺到凌晨快四點才睡著,而平日要躺到兩點
我的工作星期一是最忙的,有可能是壓力關係,我女友說我睡覺時都會皺著眉毛,感覺心情很不好..
我一直不敢使用安眠藥,查到的資料,都很嚇人...

peterpan1472

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14樓

2011-05-23 12:01

使蒂諾斯安眠藥............正常劑量極限只能到2個半!
你吃的太誇張囉~不知道你的醫生是怎麼幫你開出來的@"@

Lisa_Hsu

Lisa_Hsu
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15樓

2011-05-23 12:04

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=2112345&p=1

請參考醫療版戒使蒂諾斯這篇

afu823

afu823
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16樓

2011-05-23 13:35

oinzuka wrote:
戒掉吧~當心腦中的退黑激素沒辦法分泌的時候~...(恕刪)

誠心想請教一下
現在有在服用退黑激素 (2.5mg/天)
請問會有後遺症嗎 ?
會有成癮的問題嗎 ?

Mixxam

Mixxam
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17樓

2011-05-23 13:58

前陣子某段時間睡不太著也開始服用
現在也變得非常依賴
但藥隱沒有樓主那麼誇張就是了啦....

最近開始會想辦法運動量大一點讓自己累到想睡
已經沒那麼依賴囉!!
希望板大也能這樣早日離開它

allenff

allenff
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18樓

2011-05-23 14:30

我也很恨我那個醫生
完全沒給建議或是說些啥的
只是一昧的給我加重藥量

等到出事的那一天，急診室的醫生反而只是簡單的跟我聊幾句，甚至還念了我一下
我就脫離了那藥物的苦海了
那急診室的醫生，只是跟我說，你生活作息要正常，不要在不該睡的時間睡，即使很想睡也要撐住，等到真正想睡覺時間再睡，這樣就會慢慢的變得很規律，然後多多運動，散散步都好，還有曬太陽也有助睡眠。
我照著他的話去做（其實也是有嚇到，然後想要改變）真的，一點也不難，沒幾天我就不需靠藥物跟酒入眠了。

還有中午過後，不要喝咖啡，或是含有咖啡因的飲料

iamdarlong0315

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19樓

2011-05-23 14:51

小狗窩窩 wrote:
從一開始的1顆吃到現...(恕刪)

換藥看看~
我現在吃"入眠順"(治療難以入睡之失眠)
ZalEPLon 10mg

iamdarlong0315

iamdarlong0315
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20樓

2011-05-23 14:55

只是個浪子 wrote:
我真的超羨慕那種躺著就睡著的沒在工作的閒人...而睡的途中,還不會變換姿勢
我已經連續快兩年,周日晚上鐵定會失眠,從12點躺到凌晨快四點才睡著,而平日要躺到兩點
我的工作星期一是最忙的,有可能是壓力關係,我女友說我睡覺時都會皺著眉毛,感覺心情很不好..
我一直不敢使用安眠藥,查到的資料,都很嚇人......(恕刪)

跟心理因素有很大關聯..
只要有幾次"某日"晚上會失眠,心理暗示就會讓自己恐懼睡覺..
有一陣子每次要是半夜4半到還沒睡..
下意識我就會想等聽到送報紙機車的聲音後才會覺得安心...
覺得這下可以睡了~!