飯要用隔夜飯因為隔夜飯水氣較少,比較可以炒出粒粒分明乒乓作響的飯粒熱鍋熱油大火快炒油可以不用多,但是要夠熱炒的時候飯粒要受熱均勻因為是隔夜飯所以容易結塊不能用菜鏟切碎飯粒要慢慢的壓開,讓它平均受熱飯粒自然就會鬆散開來也因此有口傳熱均勻的好鍋也很重要若有大廚的手腕能有翻炒技巧那就更好囉~~~以上是訣竅