我只能說你跟我一樣都是吃不胖的體質!認命點吧…這是天生的!反正身體健康就好了!多做點重力訓練!會有幫助的不是只要吃就會胖!還要想辦法讓身體吸收!重力訓練以及運動!是最好的方法!三餐還是要正常!吃宵夜只是會弄壞身體…還有問一下你爸年輕的時候是怎樣的身材!我爸以前也是瘦的…聽說過了二十五就發福了…我想…我快了