STC1220 wrote:想請問樓上的大大,你們戒菸有至專門的門診去做諮詢嗎? 還是單靠自己說不想抽就不抽呢? 一次不抽會很難戒,很多撐不了太久破戒了建議從減量吸菸的數量開始做起吧 醫師諮詢其實也是可以的,但是最重要的是自己有沒有這個決心去做
kai.wei wrote:同感身隱易戒心隱難戒...(恕刪) 不過我聽說尼古丁要完全排出體外至少需要一年以上的時間耶 @@"一起加油:D小蜜蜂嗡嗡嗡 wrote:喇G時有...(恕刪) 這倒是沒什麼大問題 ... 請先漱口!!D下情人 wrote當完兵再...(恕刪) 嘻嘻 如果當兵還能不破戒的話 才是真正戒了 ...ankochiu wrote:我二十歲的時...(恕刪) 用講的容易阿 !!! 要做卻很難阿 !!!水電工人 wrote:D大有交...(恕刪) 就不要碰就好了 時間拉長了你就會更克制 譬如說 好不容易四天不抽了 好不容易一個月不抽了 抽了就白費了STC1220 wrote:想請問樓上的大大,你...(恕刪) 我是直接斷糧 ... 很痛苦卻很直接 !我一天大概一包半至兩包 ... 玩電動的時候燒很快 !!所以要我少抽很難 ~
給你一點動力我丈人 大年初一 急性心肌梗塞 心臟三條大動脈 其中一條幾乎塞住了還好身體不適 馬上送醫 醫生說晚個半鐘頭 就掰掰了作完手術就 戒菸了一位警察朋友 被一個嫌犯 氣到去醫院看診問診到一半 就暈了三條動脈 都塞了也是差一點點就 找上帝了趕緊戒菸吧~!心肌梗塞 一發作 都很急速的
我和樓主差不多,也是一場感冒後就不抽了。大概快一個月了吧!!!不過在這期間偶而有些長輩會請抽煙,可是抽的時候會反射性不敢吸入喉嚨。我還是會去吸煙區找朋友哈啦聊天,但是當人家問說我是不是戒菸了?,我一概回答沒有戒菸,我只是不想抽而已!!
STC1220 wrote:想請問樓上的大大,你們戒菸有至專門的門診去做諮詢嗎? 還是單靠自己說不想抽就不抽呢?小弟我也想實行戒菸,無奈夜班工作加上咖啡一天都要喝上三杯,想找個機會去門診看看!!!恕刪) 去什麼戒煙班! 我戒煙只是因為到醫院去看到肺癌病患那可怕的慘叫聲 保證所有人聽到都會怕半死不活的那才叫慘! 人都要到被宣佈剩下多少時間時才會有怕的感覺