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對抗煙癮『DAY 5』


STC1220 wrote:
想請問樓上的大大,你...(恕刪)



戒菸先從少抽開始
chiang:正經一點,那些亂七八糟的你跟你同事私下聊吧,如果太過頭你就準備提前放年假了
STC1220 wrote:
想請問樓上的大大,你們戒菸有至專門的門診去做諮詢嗎? 還是單靠自己說不想抽就不抽呢?

一次不抽會很難戒,很多撐不了太久破戒了

建議從減量吸菸的數量開始做起吧

醫師諮詢其實也是可以的,但是最重要的是自己有沒有這個決心去做

STC1220 wrote:
想請問樓上的大大,你...(恕刪)


打電話去0800636363

得到兩種答案

靠戒菸藥物-戒必適

靠意志力克制

據人員表示該藥物算是無痛戒菸最優的

但沒有意志力支持

都沒用
加油一起戒掉它吧!!!!
steve31008 wrote:
為了家庭 , 為了健...(恕刪)

kai.wei wrote:
同感身隱易戒心隱難戒...(恕刪)


不過我聽說尼古丁要完全排出體外至少需要一年以上的時間耶 @@"

一起加油:D



小蜜蜂嗡嗡嗡 wrote:
喇G時有...(恕刪)


這倒是沒什麼大問題 ... 請先漱口!!



D下情人 wrote
當完兵再...(恕刪)


嘻嘻 如果當兵還能不破戒的話 才是真正戒了 ...



ankochiu wrote:
我二十歲的時
...(恕刪)



用講的容易阿 !!! 要做卻很難阿 !!!



水電工人 wrote:
D大有交...(恕刪)



就不要碰就好了 時間拉長了你就會更克制 譬如說 好不容易四天不抽了 好不容易一個月不抽了 抽了就白費了



STC1220 wrote:
想請問樓上的大大,你...(恕刪)



我是直接斷糧 ... 很痛苦卻很直接 !

我一天大概一包半至兩包 ... 玩電動的時候燒很快 !!

所以要我少抽很難 ~
給你一點動力


我丈人 大年初一 急性心肌梗塞 心臟三條大動脈 其中一條幾乎塞住了

還好身體不適 馬上送醫 醫生說晚個半鐘頭 就掰掰了

作完手術就 戒菸了


一位警察朋友 被一個嫌犯 氣到去醫院看診

問診到一半 就暈了


三條動脈 都塞了

也是差一點點就 找上帝了



趕緊戒菸吧~!

心肌梗塞 一發作 都很急速的

等有一天

你忘記你戒菸戒多久了....(當然是沒有繼續抽菸)

那應該就差不多成功了

但是那麼具有紀念性的日子....怎麼可以忘呢?

哈哈

我和樓主差不多,也是一場感冒後就不抽了。
大概快一個月了吧!!!

不過在這期間偶而有些長輩會請抽煙,可是抽的時候會
反射性不敢吸入喉嚨。

我還是會去吸煙區找朋友哈啦聊天,但是當人家問說我
是不是戒菸了?,我一概回答沒有戒菸,我只是不想抽而已!!

STC1220 wrote:
想請問樓上的大大,你們戒菸有至專門的門診去做諮詢嗎? 還是單靠自己說不想抽就不抽呢?

小弟我也想實行戒菸,無奈夜班工作加上咖啡一天都要喝上三杯,想找個機會去門診看看!!!
恕刪)


去什麼戒煙班! 我戒煙只是因為到醫院去看到肺癌病患那可怕的慘叫聲 保證所有人聽到都會怕

半死不活的那才叫慘! 人都要到被宣佈剩下多少時間時才會有怕的感覺



言下之意,去體驗一場生死交關的畫面....比任何人,任何幫助都來的有效囉

為自己為家人是該戒菸...
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