
因為我就是豆漿單車減肥第一班的成員。
重點不是"只"喝豆漿就有這種成績,
當然還是要配合熱量攝取控制、有氧運動(單車)、肌肉訓練等各項措施,
主辦單位提供豆漿和營養師、運動師做諮詢,
也有安排兩次團體約騎,
但最重要的還是在自己的決心。
就我所知道的,
高雄小惡魔單車隊的油俠大大和迅猛龍大大兩位也都是第二班的成員。
在高雄騎車時也能跟他們兩位請教請教。
我同事也瘦了一大圈
(不是31公斤那位啦,他只出現在量體重的畫面)
明年我也要來參加
今年的影片連結在此
http://www.youtube.com/watch?v=o1WL-KfUupw
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