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你退伍後 變胖還是變瘦了?

入伍前 172公分 53公斤

在陸戰隊幹了3年10個月
(志願役3年 義務役10個月)

退伍後 172公分 65公斤

退伍至今4年 還是65公斤...
變胖ing

退伍前:68公斤,29腰

退伍5年後的今天:79公斤,33腰

好懷念以前充實的日子、精實的身材
Dr. Lin wrote:
退伍至今大家的體重變...(恕刪)

入伍前60
退伍後65
我沒這個問題
入伍前 55KG
入伍中 60KG
退伍後 55KG
打回原形

永遠的55KG,怎麼吃都吃不胖...
14700K 4070 / Redmi Note 14 5G
退伍十年
從67公斤到71公斤
好像沒啥改變
Dr. Lin wrote:
退伍至今大家的體重變...(恕刪)

30歲之後...........新陳代謝變差........肥正常的
我是蓮霧王 ~路過蓮霧園
真害 入伍58 退伍85....

到現在都瘦不下來
三十歲以前 一天三次 棒賽
現在一天才一次
新陳代謝變差了
身體的賽都變脂肪
身高178.當兵前體檢體重63 .退伍7年

退伍時73

今年過年時約86

之後開始減肥

現在76..

好像遇到瓶頸一直停留在這數字
macoto7042 wrote:
身高178.當兵前體...(恕刪)

減了十KG耶
大大怎麼減的?
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