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這是睡眠不足的惡性循環嗎?

grouse

grouse
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11樓

2006-05-28 3:05

晚上去慢跑就好了~ 保證一覺到天明。

evl619

evl619
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12樓

2006-05-28 3:22

grouse wrote:
晚上去慢跑就好了~ ...(恕刪)

那大大恐怕不了解真正失眠患者的痛苦...
當全身肌肉酸痛, 但思緒卻還是以每小時120公里的速度飛馳,
周公他才不會理你...

今晚還是得吃Stilnox了... 哀~

IriShcAFe
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13樓

2006-05-28 5:18

那你就白天得時候出去運動到死為止...

包準你不到12點就趴在床上睡死了

(起碼我是這樣的啦,最近天天5點才睡不太好)

一隻禿筆舞出寂寞，一把鈍刀刻出性情

setup54321
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14樓

2006-05-28 13:53

壓力吧?
我是睡不著就打坐很專心的打坐1小時等於睡3小時 (個人腦波方面啦自己覺得 )

Do not pass by like a dream

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