我以過來的經驗建議你~別忽視這樣的問題以前年輕的時候搬重物去傷到腰年輕沒感覺~等到年紀越來越大才發現當時所謂的好了.........其實根本沒好建議一定要去作復健免得年紀大了~動不動就舊疾復發很辛苦的還有~沒有經歷過這種腰傷的鄉民們~別高興的太早搬重物時錯誤的姿勢可是很要命的在怎麼說~人是肉做的筋骨也絕非你想的那樣耐操