如何快速增肥(請教有經驗人士) (第2頁)

Petruchio

Petruchio
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11樓

2010-07-13 13:22

神戶齊 wrote:
簡單啦準備泡麵碗的白...(恕刪)

沒用

瘦子真的很難胖

jtl0933

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樓主

2010-07-13 13:23

Bailysu wrote:
1.不能運動2.喝甜...(恕刪)

我是還算幼齒，真的跟年紀有關係嗎?
李奧纳多.拍鐵達尼的時候確實帥，現在就跟個中年大叔一樣。

jtl0933

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樓主

2010-07-13 13:29

apchou wrote:
三餐吃到飽~宵夜鹽...(恕刪)

啤酒熱亮雖高，可惜代謝太快，幫助不大。

口苗口烏

口苗口烏
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75分

14樓

2010-07-13 13:30

jtl0933 wrote:
(本人身體是健康的)...(恕刪)

每天吃飽睡睡飽吃

RROY

RROY
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287分

15樓

2010-07-13 13:34

對了
金科拉到底是啥?
為啥NFT吃了金科拉拉轉拉一萬吧??

我跟版主一樣耶
完全都沒用
最近在是新招:消夜用花生醬當作稀飯配肉鬆攪在一起

超甜的!
希望會胖

jtl0933

jtl0933
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樓主

2010-07-13 13:35

RROY wrote:
對了金科拉到底是啥?...(恕刪)

要小心糖尿病喔，真的。

ares_wan

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17樓

2010-07-13 13:38

要喝乳清蛋白攝取更多的蛋白質來造肉吧!
不過花費很大就是了
重點是光吃不練是沒用的
喝乳清蛋白還要去訓練身體才會長肉
這樣也不會囤積脂肪

周大俠

周大俠
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18樓

2010-07-13 13:39

每天每餐都吃麥當勞

真的...

我有個朋友當年要衝免役

每餐狂吃...一個月就胖了快十公斤

tommy1021

tommy1021
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19樓

2010-07-13 13:43

Petruchio wrote:
沒用瘦子真的很難胖...(恕刪)

沒錯，阿湯哥一天吃7餐，7點吃早餐，10點吃早午餐，12點吃午餐，14點多吃下午茶，17點多繼續吃下午
茶，20點吃晚餐，23點多吃消夜，如果凌晨1點還醒著就再加1餐，每餐至少都是一般怕胖女生的食量，吃了
半年多，體重只增加1公斤多，被老媽說是"自走行肥料製造機"

伙食費每個月高達15張小朋友，慘呀~~

ROLEX19710820

ROLEX19710820
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20樓

2010-07-13 13:43

喝橄欖油怎麼會有用應該吃豬油啦~~