討論群組

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跳繩跳一下下就累了啊~~

★皇極驚世★

★皇極驚世★
個人積分：32分
文章編號：20043738

32分

11樓

2010-06-06 13:04

會不會是太兇了

所以跳不動 0o0

0o0



這裡挺無聊，退駕~~

Jonry

Jonry
個人積分：1002分
文章編號：20043770

1002分

12樓

2010-06-06 13:07

這和慢跑或騎腳踏車是相同的道理啊, 慢跑一開始跑個三圈就喘到不行, 可是每天練, 半年後三十圈和吃飯一樣輕鬆... ^++^

^++^

敗家不歸路, 越走越恐怖

啾子

啾子
個人積分：95分
文章編號：20043828

95分

樓主

2010-06-06 13:10

skyend wrote:
有阿繩索交叉要達到...(恕刪)

喔喔對齁還有交叉跳啦~~~

原來我是屬於撐竿跳的 ^++^

^++^

jscola wrote:
注意保護膝蓋...(恕刪)

收到!!!!!
跳跳繩對膝蓋會很傷嗎??

skyend wrote:
2000下那是摸可寧的事情

哼哼~~哪裡摸顆寧~~

HEDI1205 wrote:
哈我早妳一天買的
不過因為下雨到今天都還沒拆封

在家裡不能跳嗎??
還是你都去室外跳??

外星人才吃胡蘿蔔~~~~

skyend

skyend
個人積分：37分
文章編號：20043856

37分

14樓

2010-06-06 13:12

啾子 wrote:
喔喔對齁還有交叉...(恕刪)

跳繩沒用到腰有跳等於沒跳

有一種跳不需要工具叫做開合跳，等你可以跳到1000下再說 ^++^

^++^

嘻.嘻

Yuri本名:(ますだゆり) 1997 avex tuneに所属 avexとの契約は2008年4月に契約解消していた m.o.v.e 芸能活動を終了

啾子

啾子
個人積分：95分
文章編號：20043941

95分

樓主

2010-06-06 13:18

★皇極驚世★ wrote:
會不會是太兇了所以跳...(恕刪)

呵呵
我是很溫柔的女生 0o0

0o0

一點都不兇喔

^++^

Jonry wrote:
啊, 慢跑一開始跑個三圈就喘到不行, 可是每天練, 半年後三十圈和吃飯一樣輕鬆...

謝謝我懂你的舉例說明 0o0

0o0

skyend wrote:
跳繩沒用到腰 ...(恕刪)

開合跳?
你是說每次運動前暖身操那個跳的動作嗎?

外星人才吃胡蘿蔔~~~~

輸到剩底
個人積分：9分
文章編號：20043942

9分

16樓

2010-06-06 13:19

啾子 wrote:
禮拜五我買了跳繩~~...(恕刪)

跟你要你跳繩的影片會很過份嘛? ^++^

^++^

琳靜

琳靜
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8分

17樓

2010-06-06 13:29

輸到剩底 wrote:
跟你要你跳繩的影片會...(恕刪)

有點

^++^

啾子

啾子
個人積分：95分
文章編號：20044105

95分

樓主

2010-06-06 13:31

輸到剩底 wrote:
跟你要你跳繩的影片會...(恕刪)

太過分了~~

琳靜 wrote:
有點...(恕刪)

pps好看嗎你怎麼下線了 0o0

0o0

外星人才吃胡蘿蔔~~~~

skyend

skyend
個人積分：37分
文章編號：20044142

37分

19樓

2010-06-06 13:34

啾子 wrote:
呵呵我是很溫柔的女...(恕刪)

暖身是跳幾下，以前規定，是要達到3000下才可以放假

Yuri本名:(ますだゆり) 1997 avex tuneに所属 avexとの契約は2008年4月に契約解消していた m.o.v.e 芸能活動を終了

啾子

啾子
個人積分：95分
文章編號：20044151

95分

樓主

2010-06-06 13:35

skyend wrote:
暖身是跳幾下，以前規...(恕刪)

真假有這條規定~~~
我怎麼都不知道

外星人才吃胡蘿蔔~~~~

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