ptx wrote:為什麼不找心理師以樓...(恕刪) 如果只是情緒問題,找心理師也是可以啦~如果他還有其他沒說的症狀我就不知道了,如果他真的是有躁症的傾向的話,找身心科會好點身心科的醫師也有做心理輔導的,好像松德院區就有
脾氣和行為是可以改的,要說話、生氣或做事之前,別讓行動去控制你的思想,要先讓思想去控制行動,學著如何擁有將心比心的做事態度,這樣eq自然就會提升,躁鬱也就不藥而癒,還有,不要讓自己胡思亂想,多多與和善的人相處,多幫助別人,把偏激的心去除,人才會找到原本的自己,躁鬱症、憂鬱症,說白一點,就是鑽牛角尖,自我封閉、想法偏激所表現出來的樣子。
丁丁和拉拉是個人才 wrote:躁鬱症、憂鬱症,說白一點,就是鑽牛角尖,自我封閉、想法偏激所表現出來的樣子 如果只是這樣子心理師就不用碩士畢業,也不需要考照才能當了多數人都會有情緒激亢和低落的時候但為什麼心理學或精神醫學不會把這種情緒起伏當成症狀或疾病因為這些只是暫時的情緒變化,會因時間和環境而回復到一般狀態然而若真被診斷為症狀或疾病時,就可能不只是暫時性的情緒變化而是長時間持續出現偏差的行為或思考,並且也已經實質地影響生活已經陷入此種狀態時,或甚至是在生理層面出現異常狀態怎麼會只是單純鑽牛角尖、自我封閉、想法偏激而已這些反而可能是因疾病而表現出來的偏差行為,更重要地是要釐清產生心理困擾的根源若有了嚴重心理困擾而不尋求專業協助,強迫自己用別人的方式生活很有可能造成更強烈的不適應,而非不藥而癒