l321 wrote:有一位看起來有點分量的老兄 不到20分鐘就把一個中盛吃掉了.....(恕刪) 以前有看過一個實驗,吃飯狼吞虎嚥的人,往往都會吃過量,反之,細嚼慢嚥的人,就比較容易控制在剛剛好的範圍...So...挑戰這玩意兒,速戰速決應該是策略之一,細嚼慢嚥地品嘗,應該很容易就會失敗~只是這樣子吃,對身體很傷(指一般人而言~)