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徵求01網兄提供戒菸心得!

Aton258 wrote:
我開始懷疑甘蔗田是不...(恕刪)

我有不在場證明...
為什麼我會被屍魂界趕出來??...
戒超過兩年了
在07年以前,失敗三、四次吧
方法是 意志力+藥(尼古清)

上個月剛滿兩年
一直到現在,兩年多以來,半根都沒碰
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山姆比特 wrote:
好康來了!小弟有個戒...(恕刪)


從國小六年級開始吸煙 吸到 研究所 ,最後是一天二包
可是我只花一秒就戒掉菸了

其實大家心裏都知道,戒菸最簡單就不要把煙放到嘴裏



我十九歲開始抽煙,一直到二年前戒掉,抽最凶時是在我服役時,大概一天抽一包,退伍後因為工作的關係抽比較少,大概一個星期一包,最後戒煙只因為女兒的一句話:「拔拔不愛我,因為拔拔抽煙臭臭,而且拔拔抽煙會早死,那就看不到我長大了」
尼x清我家人也有在用
有效~不過感覺有後遺症..情緒會爆怒..不知是不是個案
http://eilis.myweb.hinet.net/1052601120927.gif
eilis wrote:
有效~不過感覺有後遺症..情緒會爆怒..不知是不是個案

不是個案,我也是如此
所以,戒煙真的比抽煙難
奉勸沒抽的人就不要去學了
唯有過來人能體會

倒是當初想因此變胖,也沒有
我才171/58,現在還是…破不了60KG
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s892550 wrote:
抽了十年的菸.兩天一...(恕刪)


我跟樓主不一樣喔!! 我是用吃來麻痺自己,想想七個多月前突然想要戒菸,身邊的朋友都認為我瘋了,畢竟小弟

菸齡已經超過15年但實際年齡卻不到30 = =,戒菸當天晚餐吃了牛肉炒飯+大杯飲料,吃完後不由自主往旁邊

煙灰缸的菸屁股看去,心想"媽的"我就這樣沒用嗎?此時我就只好再泡一碗一度讚控肉口味的,想說重口味

的吃完加上前面的炒飯應該會很撐就不想吃了,哪知!吃完後我又偷偷往旁邊煙灰缸的菸屁股看去,不行好

歹也要努力一下吧!!此時我馬上找了兩個同事又去吃了薑母鴨,吃了大約有六碗加一盤面線,回來真的就不想抽

了而是好想吐,到現在我已經胖了8KG減不下來,真不知道戒菸是好還是壞
Cash Lee
煙是遲早要戒的
看你是要自己先戒
還是晚點等到病床上戒
都可以~
我吸二手煙吸了幾十年,所以我痛恨抽煙的人,我也不會去吸煙。

至於什麼戒煙心得,我只能說:不見棺材不掉淚!還沒發生事情之前,抽煙的人再怎樣也戒不了煙,看再多黑掉的肺臟,再多得肺癌的人來分享心得,來兩百萬人勸也沒用。直到有那麼一天,深夜睡覺睡一半,突然沒辦法呼吸而驚醒,連下樓梯都沒有辦法的時候,緊急送急診,照照X光,然後急診醫生跟你說:這是抽煙造成的......

來這麼一次,不用人勸,不用意志力,也不用上戒煙班,也不用什麼戒煙輔助藥物,瞬間就可以把幾十年的煙癮給戒掉了!
小弟每天都想戒菸,沒有一次戒超過一天
人生就是一個繞不出去的迴圈。
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