大家有"划龍舟"的經驗嗎? (第2頁)

bluejam

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11樓

2009-05-20 16:11

我只當過奪標手
不知道划的人的感受 = =
但我每看到下面划槳的人
大顆汗小顆汗我就知道
我選擇當奪標手是對的...

NIKON D80, 16-85mmVR, SB900, IBM X60s A59,ThinkPad W700 服役中

不要打我的臉

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26分

12樓

2009-05-20 16:12

舵手應該也是個茫缺! ^++^

爽度:奪標手>舵手>打鼓>划槳

大甲小黑馬

大甲小黑馬
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13樓

2009-05-20 16:25

以前在彰化教育局服務的時候有去划過一次

划龍舟超累的，遇到逆風根本是要我的命

要划的快，不外乎槳要插深一點

重點是速度頻率要一致，力量才會出來

udu55

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14樓

2009-05-22 17:38

龍舟沒划過，橡皮艇倒是常划 ~
當兵時被操個半死 .........
頭頂預備、衝艇預備 .......
哇咧 ~~

沒有永遠的景氣不好，也沒有永遠的景氣好，只有永遠的貧富差距 !

taipeier

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15樓

2009-05-22 18:23

簡單的說希望有幫助..

比賽時..
起跑是短槳.. 鼓打快.. 划水約 30 CM 水插2/3 槳葉
我們以前起跑時最前面左右兩個幾乎划不到水..
大概持續20個鼓 (有點忘了)

接下來拉長槳鼓打慢槳葉全插大概拉 1M
再來就是接近搶旗時再回來拉短槳.. 衝刺..

以前只有遇過保七可以從頭衝到尾.. 一群神人..

手要戴防滑手套.. 因為練個一天就破皮了
比較不痛..

舵手要學會幫划而不是只會控制方向
這很難.. 要給他時間

之前我們練了兩個月...
舵手分心整艘船甩尾... = =a

liu0406

liu0406
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13分

16樓

2009-05-22 18:28

既然是在龍潭
有空會去幫大大加個油

肉腳胖子威利的BLOG http://blog.yam.com/user/willieliu.html

pphuang0120

pphuang0120
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17樓

2009-05-22 23:46

服役期間...
曾經代表憲光龍舟隊...
在新店直潭壩...竹子湖......受過2個月的特訓
唯一目標就是
強勁對手是海軍陸戰龍舟隊(好幾年的冠軍霸主)
一整天的特訓的過程內容~~
體能訓練超過12小時..
除了下午半天划龍舟的操練...
每天的基本課表
不外乎就是肌耐力+臂力+心肺功能的有養訓練
每天凌晨兩手各握持20磅啞鈴X2..跑山路5000公尺
伏地挺胸...仰臥起坐..各100下.....那是一定要的!!
當時因為體力消耗非常大...
因此...受訓的全體士官兵每天都吃4餐伙食

至今仍讓我印象深刻...心有餘悸的地方是...
龍船上的划船手如果節奏沒跟上...因而失手掉槳...
馬上就會由體幹班出身跆拳道黑帶的士官長訓練官
用船槳拍打屁股 orz

然後...豪不客氣的從船上被踹下湖中!!!
刺激的還在後面
每當在划船拉長槳...1-200公尺熱身後(實際距離...年代久遠..有點忘記了)
超痛苦是最後100公尺的衝刺....幾乎是無法呼吸的無氧狂划!!
頭也不能回...上級規定也不能用餘光斜視競爭對方的船隻的進度....
怕影響選手戰鬥意志力
最後的快槳衝刺....簡直讓人生不如死 orz

ianbonbon

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18樓

2009-05-22 23:53

划過一年中正杯
在中正橋下新店溪

有傷口要小心處理
平常溪水有在清但還是很髒很髒
一有傷口很容易發炎潰爛

記得有次下大雨後下水
划沒一分鐘教練立刻叫上岸

滿溪的雞鴨魚豬的.....死屍

練身體的超棒活動
划個兩週胸圍立馬大一吋爆出來